Home > Actualitate > Social > 21 ianuarie – Ziua Mondială a Îmbrățișărilor. Cât de mult poți mângâia un suflet cu o îmbrățișare?
Social

21 ianuarie – Ziua Mondială a Îmbrățișărilor. Cât de mult poți mângâia un suflet cu o îmbrățișare?

Ziua Îmbrățișărilor foto Pexels
Sursă foto: Pexels.com

În drumul nostru, grăbiți să îndeplinim anumite obiective, uităm foarte mult de noi, de cei din jur și mai ales de cei dragi. De la apariția noastră pe Pământ și până astăzi, legăturile între oameni au fost baza existenței, însă de multe ori, aceiași oameni uită să socializeze sau să dezvolte empatie. Ce poate fi mai cald decât o îmbrățișare oferită din suflet, atât în momentele bune, cât și în cele mai rele?

De multe ori, cel mai frumos dar este o îmbrățișare

Fiecare zi este specială și merită sărbătorită ala cum este ea, mai ales atunci când există motive în plus în calendar. Există zile ale anului în care se pun diverse sărbători mondiale, atât pentru amuzament, cât și pentru a conștientiza realitatea în legătură cu anumite subiecte de care parcă am tot uitat. Astăzi, spre exemplu, sărbătorim Ziua Mondială a Îmbrățișărilor.

Ca să putem să ne bucurăm din plin de fiecare zi din viața noastră, putem să ne gândim la  un scurt dialog dintre două mari personaje de basm create de scriitorul britanic Milne, în renumitul: „Winnie-the-Pooh”:

– What day is it?, asked Pooh. – It’s today, squeaked Piglet. – My favorite day, said Pooh” (‘- Ce zi este?, întrebă Pooh. – Este astăzi, guiţă Piglet. – Ziua mea favorită, spuse Pooh”).

Ei bine, ziua aceasta ar putea fi favorita multora dintre noi. Contează mult ca atunci când vezi un om drag care este trist, să îi oferi o îmbrățișare de zece secunde poate. Contează mult ca atunci când cineva este bucuros, să îl iei în brațe și să îi arăți că te bucuri pentru el. Îmbrățișează o persoană când pleacă de lângă tine, atât de puternic, ca și cum ar putea fi ultima dată când o vezi. Îmbrățișează o persoană când vă revedeți, ca să îi transmiți cât de prețios este momentul și îmbrățișează-ți zilnic animăluțul de companie, ca să simtă că are o familie și este iubit, nu este ținut doar pentru hrană și joacă. Nu lăsa o zi să treacă fără să îmbrățișezi pe cineva. Și dacă la rândul tău vei simți nevoia tot de o îmbrățișare, o poți cere.

Celebrată pentru prima dată în 1986 în Statele Unite, Ziua îmbrăţişărilor a fost fondată de Kevin Zaborney. El a luat o astfel de decizie după ce a văzut că în perioada dintre Crăciun, Anul Nou şi Sfântul Valentin, oamenii au tendinţa de a deveni melancolici, în ciuda atmosferei vesele din preajma sărbătorilor. După astfel de sărbători, oamenii par să fie mai triști. De aceea, el a considerat că o îmbrățișare este antidotul perfect.

Potrivit studiilor, oamenii au tendința să nu-şi arate emoțiile în public, așa că Ziua naţională a îmbrăţişărilor îşi propune să schimbe felul în care ne raportăm la emoţii. Și dacă nu știați, îmbrățișările au chiar și beneficii: ajută la reducerea stresului, contribuie la întărirea sistemului imunitar, îmbunătăţesc sănătatea inimii, produc oxitocină, un hormon asociat cu starea de bine.

Recomandări autor