Home > Cultură > Literatură > 5 cărți care te ajută să ieși din depresie și să vezi viața cu alți ochi
Literatură Premium

5 cărți care te ajută să ieși din depresie și să vezi viața cu alți ochi

5 cărți care te ajută să ieși din depresie și să vezi viața cu alți ochi

Cuvântul depresie a început să fie din ce în ce mai prezent în vocabularul nostru. Viața schimbată de pandemie, modificările de la locul de muncă, neajunsurile financiare, toate ne fac să mergem pe un drum greșit și să avem de multe ori impresia că nu vom mai putea ieși la liman. Oricare dintre noi trece prin perioade mai grele în viață, însă acest lucru nu trebuie să ne facă să cădem în depresie. Momentele grele pot trece foarte ușor și putem avea o percepție total diferită asupra vieții. Cărțile ne pot fi un aliat, dar și un tratament extrem de bun pentru suflet și minte. Lectura provoacă fericire și ne poate face să descoperim rezolvări pentru problemele noastre. În plus, este un mod perfect de a ne relaxa după o zi de muncă. Iată o listă cu 5 cărți care te vor face să vezi viața cu alți ochi.

1. „Mănâncă, roagă-te, iubește” de Elizabeth Gilbert

Vă prezentăm un roman ce ne poartă prin viața unei femei care realizează la 31 de ani că nu este împlinită cu viața pe care o duce. Elizabeth, Liz, este o femeie căsătorită, are casa visurilor ei, un loc de muncă bun și bine plătit, însă nu este fericită în toată această poveste. Neputința de a schimba ceva în viața ei o face să clacheze de multe ori și să își petreacă nopțile închisă în baie, plângându-și nefericirea. Liz este totuși o femeie puternică, care își dorește mai mult de la viață, așa că începe să caute motivul pentru care nu se simte împlinită. Divorțează de soțul ei și încearcă să își găsească fericirea în brațele unui alt bărbat, crezând că aceasta era de fapt cea mai mare problemă a ei.

După lungi încercări de a-și transforma viața, înțelege că problema este la ea, nu la partener, așa că decide să plece într-o călătorie în care să se redescopere. Noua aventură îi duce pașii prima dată în Italia, acolo unde descoperă o serie de delicii culinare, care o încântă. Totuși nu era suficient pentru a se redescoperi pe sine. Pleacă în India, unde se apropie de Dumnezeu și descoperă liniștea pe care o găsește în rugăciune. O altă destinație pe lista eroinei noastre este Bali, un loc minunat pentru timp petrecut în natură. Toate experiențele trăite de una singură o ajută să scape de depresie și să devină o altă Liz, mult mai puternică și mai fericită.

2. „Delicatețe” de David Foenkinos

Vorbim despre o ficțiune, care poate fi extrem de ușor transformată în poveste de viață. Nathalie ne este prezentată prima dată ca o femeie extrem de fericită, căsătorită cu Francois. Între cei doi a fost dragoste la prima vedere și a urmat o poveste de iubire clasică. Din păcate, soarta are alte planuri pentru ei, iar tânărul soț se stinge din viață în urma unui accident cumplit provocat de neatenția lui. Eroina acceptă cu greu această pierdere și se cufundă în muncă. Viitorul pentru ea nu mai există, iar timpul trece ca și cum nimic nu ar conta. Incidentul a transformat o femeie plină de viată într-una apatică, închisă în gândurile ei triste. După o lungă perioadă de suferințe, aceasta înțelege că nu mai poate continua așa. Este momentul să se redescopere, să își acorde ei timp, iar singura care o poate scoate din depresie este chiar ea.

Nathalie își ia inima în dinți și începe să caute liniște, fericirea și regăsirea ei ca femeie. Cufundarea în muncă îi aduce o avansare, iar în grupul de 6-7 persoane condus de ea îl întâlnește pe Markus Lundell. Între cei doi se conturează o poveste de iubire deosebită și imprevizibilă, însă frumoasă. Finalul romanului cu siguranță vă va face să trageți o concluzie legată de modul în care doi oameni reușesc să scoată ce este mai bun unul din celălalt.

3. „Oamenii fericiți citesc și beau cafea” de Agnés Martin-Lugand

Este o poveste care are la bază aceeași idee cu cartea scrisă de David Foenkinos, însă este complet diferit. De data aceasta tânăra soție rămâne văduvă și fără singurul ei copil, însă viața o poartă pe alte meleaguri. După un an de suferință și izolare, fără să iasă din casă, refuzând să meargă chiar și la mormântul celor doi, Diane își schimbă complet viața. Pleacă în Irlanda pentru a scăpa de depresie, dar și pentru a le demonstra tuturor că se poate descurca singură. În noua țară care o găzduiește va învăța multe, inclusiv ce înseamnă să ai o familie aproape de tine.

Întâlnește dragostea adevărată în chipul unui vecin mai puțin prietenos, însă finalul este de-a dreptul surpinzător. Continuarea poveștii, „Viata e ușoara, nu-ți face griji”, ne poartă pe meleaguri pariziene, însă eroina noastră va avea parte de cele mai ciudate sentimente tot în Irlanda. Poate meseria de psiholog a autoarei ne face să descoperim o altă formă a vieții și a sentimentelor pe care din comoditate le considerăm corecte.

4. „Copilul-umbră” de P. F. Thomése

Dacă tot am vorbit în povestea de mai sus de pierdea mult prea devreme a propriului copil, de data aceasta nu vom mai vorbi despre o ficțiune. P. F. Thomése și-a așternut durerea pe foaie, scriind 49 de eseuri despre tot ceea ce simte atunci când se gândește la copilul său, pentru a cărui viață nu a putut face nimic. Nu este o poveste cu început și sfârșit, ci mai mai degrabă un jurnal al suferinței și neputinței. Este o carte care cu siguranță te va marca și te va face să vezi viața și problemele din ea cu alți ochi. Este greu de citit, iar unele paragrafe te fac să le recitești pentru a înțelege esența lor. Cu toate acestea, este un jurnal care merită atenție și care cu siguranță te va face alt om.

Emoțiile și modul în care este scris totul m-a făcut să realizez ce înseamnă cu adevărat pierderea unei bucăți din tine, dar mai ales m-a determinat să apreciez mult mai mult oamenii din viața mea și timpul petrecut cu ei. „Copilul-umbră” poate îți dă impresia că te va adânci în depresie, însă nu este nici pe departe concluzia finală.

5. „Strada iubirii” de Lisa Kleypas

 

Ne întoarcem din nou la ficțiune și la un roman de dragoste și descoperire de sine. De această dată o avem în prim-plan pe Lucy Marinn, o tânără care a fost mereu în umbra surorii sale mai mici Alice. Eroina noastră are parte de cea mai mare trădare, venită chiar din partea surorii sale. Alice îi fură logodnicul și nimeni din familie nu are ceva de spus în această privință. Pare o poveste extrem de dureroasă, însă Lucy are puterea de a merge înainte, descoperind că ceea ce i s-a întâmplat nu poate fi decât un lucru bun. Acea logodnă nu îi era destinată ei, viitorul său fiind alături de alt bărbat.

Povestea ne poartă într-o lume a romantismului, cu plimbări lungi și vin bun. Acest ultim detaliu i se datorează lui Sam, proprietarul unei podgorii care este pus de fostul logodnic să o curteze pe Lucy. Deși încearcă să treacă peste această trădare, eroina noastră nu încetează niciodată să se întrebe unde a greșit în toată această poveste. Romanul este cu siguranță ceva ieșit din monotonie și garantez că te va bine dispune.

Notă redacție: Din respect pentru dumneavoastră, acest articol nu este însoțit de publicitate