Sănătate

5 secrete pentru unghii mai puternice

Nimeni nu știe cu adevărat de ce avem unghii, dar oricare ar fi motivul, acestea fac mai ușor să facem multe lucruri, cum ar fi ridicarea obiectelor mici.

Ele oferă, de asemenea, un semn extern de sănătate: unghiile slabe și fragile semnalează adesea o deficiență nutrițională. Urmați aceste sfaturi pentru stimularea sănătății pentru a vă asigura unghiile sănătoase și mai puternice.

Mențineți-vă unghiile hidratate

Frecați o cantitate mică de vaselină în cuticule și în pielea care vă înconjoară unghiile în fiecare seară înainte de a merge la culcare sau ori de câte ori unghiile se simt uscate. Nu ești un fan al vaselinei? Înlocuiți cu uleiul de ricin. Este gros și conține vitamina E, care este excelentă pentru cuticulele dvs. și promovează unghiile mai puternice. Sau folosiți ulei de măsline – funcționează și pentru hidratarea unghiilor.

Uscați-vă mâinile

După spălare, uscați-vă mâinile cel puțin două minute înainte de a face vasele. De asemenea, uscați-vă bine degetele de la picioare după înot sau duș. Lăsarea lor umedă crește riscul de infecție fungică. Unghiile uscate sunt unghii mai puternice.

Lustruiți-vă unghiile

Lustruirea unghiilor, chiar și cu doar un strat superior transparent, le protejează. Dacă preferați culoarea, folosiți un strat de bază, două straturi subțiri de culoare și un strat superior. Culoarea trebuie să dureze cel puțin șapte zile, dar trebuie îndepărtată după 10 zile. Unghiile mai puternice sunt unghiile lustruite.

Îndepărtați-vă pantofii

Asigurați-vă că vă difuzați cizmele de lucru și pantofii de sport. Mai bine, păstrați două perechi de fiecare și comutați între ele, astfel încât să nu vă puneți niciodată picioarele în pantofi umezi și transpirați, care pot duce la infecții fungice. Aerisiți-vă pantofii pentru unghii mai puternice.

Evitați produsele chimice dure

Ar trebui să încercați să evitați lacurile de unghii și produsele care conțin substanțe chimice precum formaldehidă sau acetonă pentru unghiile mai puternice. Pot fi foarte uscate. În schimb, utilizați substanțe de îndepărtare a lacurilor pe bază de acetat.