Hei, uite, am înțeles. Din când în când, am nevoie de asta. Lumea poate fi un loc dur și neiertător. Poate să o aducă pe cea mai puternică persoană în genunchi și să-i facă să-și dorească să nu se mai ridice niciodată. Este rapid și nu se oprește când cineva rămâne în urmă. În schimb, pur și simplu îi lasă acolo. Este greu să rămâi motivat și mai greu să devii motivat.
Amândoi știm că viața poate deveni copleșitoare în ritmul frenetic în care operează. S-ar putea chiar să simți că nici măcar nu știi ce înseamnă să fii bun cu tine. Nu vă faceți griji. Am fost cu toții acolo.
Chiar săptămâna trecută m-am trezit în acel loc exact. În loc să mă bat pe mine, am creat o listă de lucruri pe care le-am făcut în trecut pentru a mă ridica. Dacă sunteți pregătit, vreau să vă împărtășesc lista respectivă.
Iată 19 moduri de a fi bun cu tine astăzi.
Citește ceva
Dacă muzica nu este chestia ta, nicio problemă. Deconectează-te de la lume și cuibărește-te cu cartea ta preferată. Tu o cunoști. Cea pe care ai citit-o de mai mult de 5 ori și de fiecare dată când o ridici, este imposibil să o mai puneți jos. Aceea. Ridic-o din nou și pregătește-te să te scufunzi într-un loc diferit de-al tău.
Programează-ți timpul
Deschide-ți calendarul de pe telefon și îndepărtați toate activitățile într-o zi la alegere. Luați orice zi ați ales și faceți lucrurile pe care doriți să le faceți și pe care nu trebuie să le faceți. Este o diferență. Viața este prea scurtă pentru a umple calendarul cu întâlniri, apeluri de vânzări și evenimente. Încercați să-l umpleți și cu lucruri care vă plac.
Anunță ca ești bolnav
Dacă ați făcut cele de mai sus și v-ați căutat în calendar, dar nu găsiți o zi, anunțați că sunteți bolnav pentru a primi o zi liberă. Asigurați-vă că nu spuneți nimănui. Vă rugăm să vă luați această zi pentru voi și să faceți exact ceea ce doriți să faceți.
Răsfățați-vă
Păstrați totul în limita posibilităților voastre, dar tratați-vă cu ceva care vă aduce o bucurie extraordinară. Muncești din greu pentru banii tăi și, oricât de mulți experți sfătuiesc împotriva acestui lucru, mergi și cheltuie o parte din ei. Cumpără orice te face să te simți bine. Dacă este o carte de benzi desenate, mergi și cumpără una. Dacă este o pedichiură, scoateți acești pantofi și așezați-vă. Nu contează ce este, mergi și cumpără-l.
Crede în tine
Când lucrurile sunt la fel de provocatoare ca și ele, uneori cel mai bun mod de acțiune este să crezi pur și simplu în tine. Amintiți-vă ce ați făcut pentru a ajunge unde sunteți și știți că aceeași credință vă va duce acolo unde doriți să mergeți. Odată ce începi să crezi din nou, ieși afară și țipă cât de tare poți, astfel încât lumea să-ți audă convingerea.
Mergi la o plimbare
Dacă pare simplu, este pentru că este. Mergi la plimbare. Ieșiți în natură și vedeți lumea. În timp ce sunteți acolo, simțiți mirosurile, ascultați sunetele și simțiți vântul când trece. Unele dintre cele mai plăcute lucruri din viață sunt adesea gratuite și ușor disponibile. Acesta este unul dintre ei. Oh, și dacă într-adevăr doriți să vă tratați, faceți asta în ploaie. Veți fi uimiți de cât de mult vă va schimba.
