Ați numărat vreodată câte produse de piele se află pe rafturile dvs.? Sau ați numărat pașii pe care îi urmați de obicei? Toate serumurile, uleiurile și esențele sau eventuala mască de față și ordinea aferentă.
Dar dacă v-am spune că de fapt, nu aveți nevoie de un raft întreg cu produse care să vă păstreze pielea sănătoasă și arătând cât mai bine? Ce se întâmplă dacă, de fapt, ai avea nevoie doar de trei produse incredibile pentru a ajunge la cea mai sănătoasă piele?
Dacă vorbești cu orice dermatolog sau expert în piele, vor fi de acord că vitamina C, FPS și retinol (o formă de vitamina A) sunt cei „trei magicieni” și sunt singurele ingrediente dovedite științific care pot avea impact asupra modului de îmbătrânire a pielii.
Asta nu înseamnă că măștile sau uleiurile sunt redundante – le puteți folosi dacă vă plac, dar ele categoric nu vă vor afecta pielea în același mod că folosind ingredientele active.
„FPS, vitamina C și retinolul sunt într-adevăr cele mai importante trei elemente care trebuie încorporate în rutina ta”, spune medicul dermatolog consultant, Dr Justine Kluk.
„Există dovezi puternie în ceea ce privește beneficiile lor în literatura medicală, confirmată de mai multe studii.” Dr Sam Bunting, de la Harley Street, este de acord, adăugând: „Dacă nu aveți probleme specifice (cum ar fi eczema), aceste ingrediente sunt Sfânta Treime.”
Desi cu siguranță ați mai auzit de asta, trebuie subliniat din nou ca un factor cheie în îngrijirea tenului sunt produsele cu factor de protecție solară, de aceea recomandandu-se un minim de FPS30 cu protecție UVA și UVB, pe tot parcursul anului.
„Razele UV cauzează 90% din îmbătrânirea pielii, iar studiile arată că protecția solară nu protejează împotriva tuturor radicalilor liberi cauzate de radiațiile UV”, spune Victoria Hiscock, specialist în produse cosmetice.
Din acest motiv, ar trebui să se aplice în prealabil un antioxidant puternic, cum ar fi vitamina C.
„Vitamina C ajută la protejarea pielii de daunele radicalilor liberi cauzate de poluare și expunerea la soare”, explică Dan Isaacs, director de formulare și dezvoltare la Medik8.
Dar asigurați-vă că vitamina C pe care o utilizați este eficientă deoarece este foarte instabilă și se oxidează atunci când este expusă la lumină și aer. Când se va întâmpla acest lucru, vă deveni o culoare maronie și nu va mai fi benefică pentru piele.
Există diferite tipuri de vitamina C, dar cea mai eficientă este acidul L-ascorbic. De obicei se găsește în seruri, unde o întâlnim sub cea mai puternică formă. Este, de asemenea, preferata lui Bunting:
„Produsele care o conțîn pot fi mai scumpe, dar sunt o investiție demnă”, spune ea.
Apoi, seara, folosiți retinol. Are o reputație proastă datorită uscăciunii temporare și iritării potențiale în timp ce pielea se obișnuiește cu el, dar, după cum explică Isaacs, merită.
„Retinolul este recunoscut că fiind standardul de aur pentru anti-îmbătrânire și funcționează prin stimularea producției de colagen”, spune el. „Ajută la accelerarea gradului de regenerare a celulelor pielii, fapt ce netezește liniile fine, îmbunătățește textura pielii și corectează pigmentarea.”
Așadar rețineți, daca vă doriți o piele fară cusur și v-ați plictisit de rafturile pline de produse care deseori nu dau rezultatele scontate, aveți nevoie doar de vitamina C, factor de protecție solară și retinol.
