Lifestyle

Afrodiziace: Cele mai bune alimente pentru a vă stimula viața sexuală

Afrodiziace: Cele mai bune alimente pentru a vă stimula viața sexuală

Ai nevoie de un pic de impuls în dormitor? Încercați să adăugați aceste alimente afrodiziace în dieta dvs. zilnică. Indiferent dacă sunt susținute de dovezi științifice sau secole de tradiție și legendă, acestea sunt considerate pe scară largă cele mai bune alimente pentru a vă stimula viața sexuală.

Ciocolata neagra
Fructele și legumele bogate în antioxidanți ar trebui să facă deja parte din dieta zilnică. Din fericire, ciocolata neagră este plină de antioxidanți, deci este un mod delicios de a obține mai mult din ea. Antioxidanții au fost legați de reducerea semnelor de îmbătrânire și de riscul de cancer de col uterin, precum și de îmbunătățirea plăcerii sexuale. Cu toate acele beneficii și un gust păcătos, acest articol nu ar trebui să lipsească din coșul dumneavoastră de cumpărături.

Nuci braziliene
Aceste nuci gustoase conțin seleniu, un nutrient care poate reduce riscul de cancer de prostată la bărbați. În plus, seleniul stimulează producția de ovule și spermatozoizi sănătoși, făcându-l unul dintre cele mai bune alimente afrodiziace.

Stridiile
Această încântare cu fructe de mare este bogată în zinc, care este cunoscut pentru creșterea libidoului și producerea de celule de lichid seminal. Pentru bărbații care încearcă să aibă copii, acest afrodiziac bine-cunoscut este o modalitate excelentă de a începe seara și de a crește șansele de a concepe.

Țelină
Această legumă fibroasă este una dintre cele mai bune modalități de a vă îmbunătăți viața sexuală, deoarece conține androsteron, un hormon eliberat de bărbați, care atrage femeile. Cine știa?

Afrodiziace: Cele mai bune alimente pentru a vă stimula viața sexuală
Kiwi
Se știe că vitamina C ajută la creșterea libidoului și a fertilității. Kiwi, un fruct exotic delicios, este încărcat cu vitamina C, deci este un articol excelent de aruncat în coșul de cumpărături în fiecare săptămână, împreună cu alte citrice.

Spanac
Legumele cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, conțin mult acid folic, care poate ajuta la creșterea fertilității și la stimularea libidoului.

Căpșune
Nu este un secret faptul că aceste sunt unul dintre marii afrodiziaci ai vieții, ajutând la creșterea dorinței sexuale atât la bărbați, cât și la femei. Când sunt acoperite cu ciocolată neagră, un potențiator al libidoului în sine, acestea devin o delicioasă răsfățare sigură pentru a vă aduce pe dvs. și pe partenerul dvs. în starea de a concepe un copil.

Ardei iute
Acest condiment revigorant are o reputație exotică și o culoare roșie aprinsă, motiv pentru care ardeii iuți sunt considerați alimente naturale afrodiziace și un simbol al iubirii. Dar există și o dovadă științifică. Ardeii iuți stimulează endorfinele (substanțele chimice ale creierului), accelerează ritmul cardiac și te fac să transpiri.

Avocado
Ar putea fi forma senzuală de pară sau aroma bogată a fructelor care i-au dat acestui fruct reputația de mâncare afrodiziacă încă din azteci. Și, în timp ce juriul este încă se decide cât de bun este acest fruct, nivelurile ridicate de vitamina E ale fructelor ar putea ajuta la menținerea scânteii în viața sexuală datorită rolului său de a ajuta pielea să mențină un „aspect tânăr”.

Frișca
Decadent, dar ușor ca aerul, pur și simplu nu este desert fără această topping bogat. Deși nu există dovezi că frișca va crește libidoul, este sigur că vă va ajuta să vă relaxați.

Afrodiziace: Cele mai bune alimente pentru a vă stimula viața sexuală
Cireșe
Acest super-fruct este plin de vitamine care te fac să te simți bine (A, C și E), potasiu, magneziu, acid folic, fier și multe altele. De asemenea, are melatonină, un antioxidant care vă ajută să vă reglați inima.

Rodie
Aceste pietre strălucitoare închise într-o coajă groasă de trandafir sunt pline de antioxidanți care susțin fluxul sanguin. Un studiu realizat de The Male Clinic din California a constatat că sucul de rodie a avut un efect pozitiv asupra disfuncției erectile.

Ceai Chai
Aruncați cafeaua și beți o ceașcă de ceai chai. Condimentele tipice din acest preparat au beneficii sănătoase pentru inimă, dar efectul cofeinei este mai mic, astfel încât veți putea dormi după sex.

Anghinare
Reputația acestui afrodiziac provine în mare parte din legende. Te poți bucura de intimitatea de a-l mânca împreună cu partenerul, scoțând frunzele pentru a ajunge în centru. Dar este plin de vitamine și antioxidanți, care sunt esențiale pentru funcționarea corectă a corpului și a fluxului sanguin.

Smochine
Folosit de Adam și Eva în Grădina Edenului, smochinul simbolizează în mod paradoxal atât sexualitatea (fructul copt cu semințe reprezentând fertilitate), cât și modestia (frunza de smochin). Sunt pline de potasiu și sunt o putere antioxidantă.

Ulei de măsline
Ambalate cu antioxidanți, măslinele și uleiul lor au fost folosite de secole pentru sănătate. Grecii credeau că era un afrodiziac care îi făcea și pe bărbați mai virili. Uleiul de măsline este o sursă bună de grăsimi mononesaturate și polinesaturate, care sunt esențiale pentru o inimă sănătoasă, fluxul sanguin și producția de hormoni.

Afrodiziace: Cele mai bune alimente pentru a vă stimula viața sexuală
Pepene
Potrivit Science Daily, acest „rege” poate avea un efect de tip Viagra asupra corpului, deoarece relaxează vasele de sânge și îmbunătățește circulația.