Anca Țurcașiu este o personalitate bine cunoscută în România, nu doar pentru talentul său artistic, dar și pentru alegerile sale alimentare sănătoase. Într-o lume în care alimentația bazată pe carne este încă predominantă, Anca a ales să renunțe la acest obicei și să adopte o abordare diferită.
În urmă cu câteva ore, ea s-a afișat pe Instagram cu o delicioasă mâncare de legume proaspete și extrem de arătoase.
Alegeri alimentare bazate pe propria preferință
Într-un interviu recent, Anca Țurcașiu a vorbit despre motivul acestei alegeri și despre provocările pe care le-a întâmpinat în această perioadă. Contrar a ceea ce ar putea crede mulți, artista nu a ales acest stil de viață pentru drepturile animalelor, ci pur și simplu pentru că nu-i plăcea carnea. Ea spune că fiecare ar trebui să își aleagă propriul stil de alimentație în funcție de propriile preferințe și pofte și că nu ar trebui să se simtă constrânși de nicio presiune externă.
Drept urmare aceasta a postat pe Instagram o minunăție de mâncare:
Salata în culori presupune numai ingrediente naturale de grădina precum roșii, ardei verde, ardei roșu, ceapă roșie, praz și altele care să se asorteze cu culorile specifice primăverii. Astfel toți nutrienții necesari se vor regăsi într-o singură farfurie.
O dietă sănătoasă pentru un corp și o minte mai sănătoase
De-a lungul anilor, Anca Țurcașiu a făcut multe schimbări în stilul său de viață, de la renunțarea la carne și lapte, la îngrijirea sănătății mintale și emoționale. Ea consideră că o alimentație sănătoasă este doar o parte a pachetului general de îngrijire a sănătății și că un regim alimentar bun poate contribui la un corp și o minte mai sănătoase. În același timp, ea spune că fiecare trebuie să aleagă ceea ce funcționează cel mai bine pentru el și să nu se simtă constrâns de nicio presiune externă.
