Home > Ştiri mondene > Andreea Esca a dezvăluit cum a scăpat de kilogramele în plus. Iată dieta care a ajutat-o să slăbească
Ştiri mondene

Andreea Esca a dezvăluit cum a scăpat de kilogramele în plus. Iată dieta care a ajutat-o să slăbească

Andreea Esca a dezvăluit cum a scăpat de kilogramele în plus. Iată dieta care a ajutat-o să slăbească

Vara aceasta a fost pentru Andreea Esca un prilej perfect să ajungă la silueta pe care și-a dorit-o de mult. Chiar dacă nu a avut niciodată probleme cu greutatea, a simțit că a venit momentul să facă un efort în plus pentru corpul său și să scape și de cele câteva kilograme care o deranjau. Până în acest moment, prezentatoarea de știri a slăbit nu mai puțin de 6 kilograme, iar acest proces va continua și în lunile care vor urma.

Andreea Esca este o prezență foarte iubită pe micile ecrane, iar românii de pretutindeni o urmăresc cu interes în fiecare seară. S-a afirmat în cei peste 25 de ani de carieră ca o femeie foarte disciplinată, care a reușit mereu orice și-a propus. După mulți ani de muncă și eforturi profesionale, se poate mândri cu o viață și o familie minunată, pentru care este foarte admirată de publicul său.

Ajunsă la vârsta de 48 de ani, vedeta s-a hotărât că a venit momentul să acorde mai multă atenție siluetei sale. În acest sens, a consultat un medic nutriționist, care a ajutat-o să găsească soluția optimă pentru preferințele și stilul său de viață. Nu putem spune că Andreea s-a confruntat cu probleme serioase de greutate, însă mereu orice efort în plus este bine-venit.

Când vine vorba de diete, prezentatoarea recunoaște că nu este adepta lor. Nu poate să consume aceleași alimente la nesfârșit și nu crede în rețete minune, așa că singura opțiune pentru ea este un stil de viață sănătos, cu o alimentație diversificată.

„Da, am ținut dietă, am mers întâi la un nutriționist, o nutriționistă cu care lucra deja Alexia și care m-a ajutat foarte mult – eu nu pot să țin à la long același regim și mă plictisesc – și după aceea am mers la un medic care se ocupă de acest program și care este foarte cunoscut. Mi-a făcut niște analize și mi-a prescris o dietă.”, a dezvăluit Andreea pentru click.ro.

Cum a reușit Andreea Esca să slăbească 6 kilograme vara aceasta?

Cu ajutorul nutriționistului său, Andreea Esca a descoperit că secretul unei diete care să dea roade este moderația. Mănâncă mai puțin și are mare grijă cum combină alimentele, dar nu se abține mereu de la mâncărurile care îi plac. Pentru a reuși să scape de kilogramele în plus, a fost nevoită să renunțe la zahăr și la pâinea albă, care este deja cunoscută pentru efectele negative pe care le are asupra corpului nostru. Optează în schimb pentru variante mai sănătoase de carbohidrați, cum ar fi pâinea de secară, care nu doar că este mai sănătoasă, dar o ajută și să își satisfacă pofta de mâncare fără să se simtă vinovată.

În prezent, prezentatoarea de știri se mândrește cu evoluția sa, care este într-adevăr impresionantă. A dezvăluit chiar și că cântărește 58 de kilograme, o greutate aproape ideală pentru înălțimea și vârsta sa. Chiar dacă mai are câteva kilograme pe care ar dori să le piardă, rezultatele obținute până acum au încurajat-o să continue acest proces și să se încreadă în propriile forțe.

Citeste si