Home > Diverse > Sănătate > Beneficiile ceaiului de coriandru pentru sănătate
Sănătate

Beneficiile ceaiului de coriandru pentru sănătate

Beneficiile ceaiului de coriandru pentru sănătate
Foto: Wikipedia, Licenta libera

Planta de coriandru, cunoscuta si sub numele de Coriandrum sativum, este originara din regiunile calde ale Asiei de Sud-Est si ale Africii de Nord. Coriandrul a fost cultivat de mii de ani pentru frunzele sale aromate, care sunt utilizate in bucătăria internaționala, precum si pentru semințele sale, care sunt utilizate ca condiment in diverse rețete culinare.

Ceaiul de coriandru a fost folosit de mii de ani in medicina tradiționala din Asia de Sud-Est, fiind apreciat pentru proprietățile sale medicinale. Se spune ca poate ajuta la ameliorarea simptomelor de răceala, gripa, dureri de cap, dureri menstruale, diaree si indigestie.

In Europa si America de Nord, ceaiul de coriandru a devenit mai cunoscut in ultimele decenii, odată cu popularizarea plantelor medicinale si a produselor pe baza de plante. Astăzi, ceaiul de coriandru este disponibil in multe magazine naturiste si poate fi preparat ușor acasă, folosind frunze sau semințe de coriandru uscate.

Frunzele de coriandru sunt adesea utilizate pentru a prepara ceai in Asia de Sud-Est, in timp ce semințele de coriandru sunt mai comune in Europa si America de Nord.

Ceaiul de coriandru se prepara prin infuzarea frunzelor sau semințelor uscate de coriandru in apa fierbinte timp de câteva minute. Poate avea un gust dulce si aromat, care poate fi îmbunătățit prin adăugarea de miere sau zahar după gust.

Ceaiul de coriandru este apreciat pentru proprietățile sale medicinale. Se spune ca poate ajuta la reducerea durerilor de cap, la ameliorarea simptomelor de răceala si gripa, la îmbunătățirea digestiei si la ameliorarea simptomelor de diaree. De asemenea, se spune ca poate ajuta la reducerea stresului si anxietății, dar acest lucru necesita mai multe cercetări.

Iată un top al beneficiilor consumului de ceai de coriandru pentru sănătate

Poate ajuta la ameliorarea simptomelor de răceala si gripa: Poate ajuta la reducerea febrei, la ameliorarea durerii de gat si la eliminarea secrețiilor nazale.

Are proprietăți antiinflamatoare: Poate ajuta la reducerea inflamațiilor din organism, ceea ce poate ajuta la ameliorarea simptomelor de astm, bronșită, guta si artrita.

Poate ajuta la ameliorarea simptomelor de durere menstruala: Poate ajuta la reducerea durerii menstruale si la ameliorarea simptomelor de disconfort.

Poate ajuta la îmbunătățirea digestiei: Se spune ca ceaiul de coriandru poate ajuta la ameliorarea simptomelor de indigestie, diaree si balonare.

Poate ajuta la reducerea stresului si anxietății: Poate ajuta la reducerea nivelului de stres si anxietate, dar acest lucru necesita mai multe cercetări.

Poate ajuta la ameliorarea simptomelor de durere de dinți: Ceaiul de coriandru poate ajuta la reducerea durerii de dinți si la ameliorarea inflamațiilor gingiilor.

In general, ceaiul de coriandru este considerat o băutura sănătoasa si poate fi savurata de către majoritatea oamenilor.

Notă redacție: Informațiile din acest articol nu înlocuiesc sfaturile unui medic și nici alte tratamente recomandate de specialiști!