Da, ați văzut bine, tequila are și ea o serie de beneficii pentru organismul nostru. Asta nu înseamnă că trebuie consumată în cantități foarte mari, totuși. Nu uitați că alcoolul poate cauza o serie de probleme la nivelul creierului și al ficatului pe care riscați să nu puteți să le mai remediați.
Dar, să presupunem că nu sunteți un împătimit al alcoolului și că obișnuiți să consumați tequila sau alte băuturi de acest fel doar la ocazii speciale. Ei bine, trebuie să știți că s-a dovedit științific că un shot de tequila are mai multe beneficii pentru organism decât un pumn de pastile pe care vi-l recomanda medicul. Uitați ce aveți de câștigat dacă alegeți să consumați tequila moderat:
Vă alegeți cu oase mai sănătoase
Oamenii de știință din Mexic au efectuat o serie de studii pentru a observa de ce persoanele care consumă tequila au parte de oase mai sănătoase. Aceștia au descoperit că planta albastră de agave weber, planta care se folosește atunci când se fabrică această băutură alcoolică, ajută la sporirea absorbției de magneziu și calciu în organism.
Vă ajută să vă mențineți în formă
Poate fi greu de crezut, dar acesta este adevărul. Cei care au parte de un antrenament foarte greu apelează la genul acesta de băuturi, deoarece sunt foarte bune din punct de vedere caloric, un shot de tequila având doar 60 de calorii, pe când un pahar de vin alb poate avea aproximativ 160 de calorii.
Antrenorii de fitness le recomandă celor care își doresc un moment de relaxare să consume 2-3 shot-uri în combinație cu alte băuturi fără alcool pentru a intra într-o stare de euforie.
Vă puteți bucura de un somn odihnitor
De cele mai multe ori, oamenii tind să consume tequila la diferite petreceri, unde încearcă să se simtă bine. Totuși, uităm de un aspect foarte important și anume că această băutură ajută la relaxarea nervilor. Ați putea observa imediat cât de repede începeți să vă simțiți mai degajat după 1-2 shot-uri de tequila. Chiar și așa, nu trebuie să ajungeți în pragul unei dependențe de alcool pentru a putea dormi mai bine.
Vă ajută să digerați mult mai repede mâncarea
Dacă proveniți dintr-un mediu rural, sigur vă amintiți de bunicii care consumau un păhărel de tărie înainte de masă. Ei bine, același efect îl are și tequila în prezent, ajută la digerarea alimentelor. Specialiștii recomandă să consumați un shot de tequila înainte de masă, dar și unul după masă pentru a facilita creșterea bacteriilor bune din organism.
