Bicarbonatul de sodiu te face mai tanara si mai frumoasa. Iata cum trebuie sa-l folosesti

Folosit cu cap, poate să aducă o grămadă de beneficii atât pentru piele, cât și pentru sănătate.

Pe lângă faptul că reglează pH-ul din corp și scade aciditatea, s-a dovedit util inclusiv în tratarea unor probleme medicale ușoare.

Remedii simple și ieftine cu efecte vizibile

Unul dintre cele mai populare moduri de a folosi bicarbonatul este ca deodorant natural. Se amestecă patru linguri de bicarbonat cu câteva picături din uleiul esențial preferat și se aplică direct sub braț. Combinația asta distruge bacteriile care provoacă mirosul neplăcut. Pentru cei care vor o soluție mai generală împotriva mirosurilor neplăcute, o baie de 30 de minute cu o ceașcă mică de bicarbonat adăugat în apă face minuni. Se spune că neutralizează mirosurile, reduce grăsimea de pe piele și combate bacteriile.

Pentru mâini și picioare mai fine, bicarbonatul poate fi combinat cu apă și săpun, apoi masat pe piele. Se clătește după câteva minute și pielea rămâne moale. Unghiile pot fi și ele tratate: se face un amestec din trei părți de bicarbonat și una de apă, se aplică pe unghii și cuticule, apoi se clătește bine. Pentru respirația urât mirositoare, se adaugă o linguriță de bicarbonat într-un pahar cu apă, se face gargară și se repetă zilnic. Bicarbonatul acționează ca un dezinfectant al cavității bucale.

În ce privește îngrijirea părului, bicarbonatul poate înlocui șamponul clasic o dată pe lună. Se amestecă cu apă, se aplică pe păr și scalp, apoi se clătește. Pentru un efect complet, se recomandă folosirea unui balsam de oțet – o parte oțet de mere la patru părți apă, eventual cu câteva picături de ulei esențial. Balsamul se aplică pe toată lungimea părului, apoi se clătește cu apă rece.

Dacă vrei o albire ușoară a dinților, se poate face un amestec de bicarbonat cu peroxid de hidrogen. Se aplică o dată pe săptămână pentru a nu afecta smalțul. În schimb, pentru o mască facială rapidă, se combină bicarbonat cu oțet de mere, miere și zeamă de lămâie.

„Adăugați o linguriță de oțet de cidru de mere în jumătate de pahar de apă. Într-un alt recipient, adăugați puțin bicarbonat de sodiu și apoi adăugați încet amestecul de apă și oțet. Se adaugă sucul de la jumătate de lămâie și se amestecă până se obține o compoziție omogenă.”

Speli fața, aplici masca și o lași să acționeze 5-10 minute. Se clătește cu apă caldă, apoi cu apă rece, pentru închiderea porilor. Se spune că pielea își recapătă rapid strălucirea.

Pentru călcâie netede și moi, tratamentul cu bicarbonat e simplu și eficient. Se pun trei linguri de bicarbonat în patru litri de apă fierbinte, apoi se înmoaie picioarele timp de 20 de minute. După ce pielea s-a înmuiat bine, se folosește o piatră ponce pentru exfoliere. La final, se clătesc picioarele, se usucă bine și se aplică o cremă grasă sau vaselină, apoi se pun șosete de bumbac.

„Este recomandat să faceți acest procedeu în fiecare seară, înainte de culcare, și să dormiți cu șosetele peste noapte. Veți observa primele efecte după primul tratament.”

Cura completă durează două săptămâni: se face zilnic timp de 7 zile, se face o pauză de o zi, apoi se repetă încă 7 zile. Tratamentul poate fi reluat de trei ori. La final, pielea va fi fină și catifelată.

Pentru păr, se poate prepara un șampon natural din bicarbonat și apă în proporție de 1:3. Soluția se aplică pe păr umed sau uscat, de la rădăcini spre vârfuri, și se lasă să acționeze timp de 1–3 minute. Apoi, părul se clătește bine cu apă caldă. După spălare, se poate folosi un balsam pe bază de oțet de mere:

„Amestecați oțet de mere cu apă în proporție de 1:4. Puteți adăuga și câteva picături de ulei esențial de lavandă, mentă sau rozmarin, astfel mirosul va fi mai plăcut.”

Se aplică pe tot părul, cu capul dat pe spate și ochii închiși, ca să se evite contactul cu ochii. Dacă părul e lung, se aplică și pe vârfuri. După câteva secunde, se clătește cu apă rece. Aceasta va sigila umiditatea în scalp și va face părul mai strălucitor.

Un alt beneficiu notabil al bicarbonatului de sodiu este combaterea virusurilor și bacteriilor.

„Bicarbonatul de sodiu dizolvat în apă este un remediu ideal pentru a combate microorganismele care provoacă răceală, gripă și alergii.”

Deși gustul nu e tocmai plăcut, efectele sunt importante. Se recomandă consumul zilnic, în cantități moderate. Se adaugă puțin bicarbonat într-un pahar cu apă și se bea ca atare, pentru a ajuta organismul să își regleze pH-ul și să reducă aciditatea.

Apa cu bicarbonat este unul dintre cele mai vechi leacuri folosite pe glob, iar eficiența sa a fost dovedită în timp. Deși e folosit mai ales pentru probleme minore sau ca parte din rutina de îngrijire, utilizările sale sunt vasta. Rămâne important însă ca aceste tratamente să fie făcute cu măsură și fără exagerare, mai ales când e vorba de consum intern.