Monden > Diverse > Când frica de moarte îți afectează sănătatea
Diverse

Când frica de moarte îți afectează sănătatea

Când frica de moarte îți afectează sănătatea

Teama de moarte este destul de frecventă, iar majoritatea oamenilor se tem de moarte în grade diferite. În ce măsură apare frica și cum difera de la o persoană la alta? În timp ce unele frici sunt sănătoase, deoarece ne fac mai precauti, este posibil ca unii oameni să aibă o frică nesănătoasă de moarte.

Teama de moarte este atât de comună încât a stârnit multiple proiecte de cercetare și i-a intrigat pe toți, de la savanți până la conducători religioși. Există chiar și un domeniu de studiu numit thanatologie care examinează moartea si reacția umană la moarte. Câteva descoperiri interesante au apărut în urma studierii fricii de moarte. Conform „Sondajului temerilor americane” din 2017, realizat de Universitatea Chapman, 20,3% dintre americani le este „frică” sau „foarte frică” de moarte. De remarcat că acest sondaj include și alte răspunsuri care implică moartea, care sunt mai specifice. De exemplu, uciderea de către un străin (18,3%) și omorul de către cineva cunoscut (11,6%) sunt de asemenea incluse.

În general, femeile au arătat o tendință mai mare de a se teme de moarte față de bărbați. Acest lucru se datorează probabil faptului că femeile sunt mai susceptibile să admită și să discute astfel de temeri. Faptul că, istoric, bărbații au mai multe șanse să creadă că mor pentru o cauză sau un scop, poate contribui la acest lucru. Unii cercetători susțin că tinerii se tem mai mult de moarte decât persoanele în vârstă. Cu toate acestea, un studiu realizat în rândul persoanelor decedate din Taiwan a arătat că frica de moarte nu a scăzut de fapt odată cu inaintarea in varsta. În plus, același studiu a arătat că frica de moarte a pacientului a scăzut după ce a fost internat si a avut parte de îngrijiri medicale. Este posibil să ramificam frica noastră generală de moarte în mai multe tipuri specifice de temeri:

Frica de durere și suferință

Mulți oameni se tem că atunci când vor întâmpina moartea, vor suferi durere și suferință năprasnică. Această teamă este frecventă la multe persoane sănătoase, precum și la pacienții care mor de cancer sau alte boli terminale.  Frica de necunoscut Moartea rămâne ultimul necunoscut, deoarece nimeni din istoria umană nu a supraviețuit pentru a ne spune ce se întâmplă cu adevărat după ultima respiratie. Natura umană dorește să înțeleagă lumea din jurul nostru. Realitatea este că moartea nu poate fi înțeleasă pe deplin de nimeni care trăiește.

Teama de inexistență

Mulți oameni se tem de ideea că vor înceta complet să existe după ce moarte. De obicei, putem asocia această teamă cu ateismul sau cu oamenii carora le lipsesc credințele spirituale sau religioase personale.

Teama de pedeapsa eternă

Similar cu frica de inexistență, această credință nu se aplică numai credincioșilor devotați. Mulți oameni – indiferent de convingerea lor religioasă sau de lipsa credințelor lor spirituale – se tem că vor fi pedepsiți pentru ceea ce au făcut sau nu au făcut, în timp ce sunt aici pe pământ.

Teama pierderii controlului  

Natura umană caută în general să controleze situațiile pe care le întâlnim, dar moartea rămâne ceva peste care nu avem absolut niciun control. Acest lucru sperie mulți oameni. Unii pot încerca să exercite o formă de control asupra decesului, comportându-se într-o manieră extrem de atentă pentru a evita riscurile.

Teama de ceea ce se va intampla cu cei dragi ai noștri 

O altă frică de moarte foarte comună se concentrează pe îngrijorarea a ceea ce se va întâmpla cu cei încredințați de îngrijirea noastră dacă vom muri. Părinții, de exemplu, s-ar putea să-și facă griji pentru un nou-născut sau un copil. Membrii familiei care oferă îngrijiri la domiciliu unei persoane dragi s-ar putea teme că nimeni altcineva nu poate face față numeroaselor nevoi și cerințe ale pacientului. Altii ar putea simți frică la gândul de a lăsa singur soțul sau partenerul din cauza morții.

Teama normală vs. teama nesănătoasă de moarte

În general, frica de moarte se poate dovedi de fapt sănătoasă pentru ființele umane. Atunci când avem frica de a muri, deseori acționăm mai atent și luăm măsurile de precauție adecvate pentru a minimiza riscurile, cum ar fi purtarea centurilor de siguranță sau a căștilor pentru bicicleta.  O frică sănătoasă de moarte ne poate aminti, de asemenea, să ne valorificăm cât mai mult timp aici pe Pământ și să ne asumăm relațiile. Teama de realitatea morții ar putea, de asemenea, să ne împingă să muncim mai mult pentru a lăsa o moștenire de durată. Poate că George Bernard Shaw a rezumat cel mai bine spunând:

„Vreau să folosesc momentul mortii, cu cât voi munci mai din greu, cu atat voi trai mai mult”.  

Frica patologică

Pe de altă parte, frica de moarte se poate dovedi uneori atât de severă încât interferează cu viața de zi cu zi a cuiva. Cunoscută sub numele de thanatofobie, această frică intensă, adesea irațională de moarte, poate consuma gândurile cuiva. Poate afecta chiar și cele mai de bază decizii pe care le ia, cum ar fi refuzul de a-si părăsi locuința pentru a merge la cumpărături.