Când nivelul colesterolului din corp este periculos de ridicat, picioarele îți dau aceste 4 semne
Colesterolul este o substanță grasă, cu aspect ceros, produsă de ficat, esențială pentru membranele celulare, sinteza vitaminei D și echilibrul hormonal. Cum nu este solubil în apă, organismul îl transportă prin lipoproteine. Când predomină particulele cu conținut mare de grăsime și puțină proteină — cunoscute ca LDL („colesterolul rău”) — acestea pot depune grăsime pe pereții arterelor, îngustându-le și crescând riscul de infarct și accident vascular cerebral. Un regim bogat în grăsimi nesănătoase și un stil de viață sedentar favorizează acumularea.
Ce rol are colesterolul și când devine periculos
Problema majoră a excesului de colesterol este că, de regulă, nu dă simptome până când valorile devin periculos de mari. Confirmarea se face prin analize de sânge periodice. Când nivelul este foarte ridicat, circulația sângelui se afectează, iar unele structuri ale membrului inferior — inclusiv tendonul lui Ahile — pot deveni dureroase sau rigide. În timp, fluxul redus de sânge către picioare lasă urme vizibile.
Patru semne la nivelul picioarelor
1) Durere la mers (claudicație)
Atunci când arterele sunt îngustate, oxigenul și sângele nu ajung eficient la mușchii picioarelor. Apare o durere surdă, crampe și senzație de greutate, mai ales în partea inferioară a gambei. Disconfortul se accentuează la mers și poate face dificil de parcurs chiar și distanțe scurte.
2) Crampe frecvente, mai ales noaptea
Crampele la nivelul gambelor sau al gleznelor pot fi un semn că circulația este deficitară pe fondul unui colesterol LDL crescut. Multe persoane descriu accentuarea lor în timpul nopții. Uneori, așezarea pe marginea patului cu picioarele atârnând poate aduce un mic răgaz.
3) Modificări ale pielii și unghiilor
Când sângele nu alimentează suficient țesuturile, oxigenul și nutrienții ajung mai greu. Pielea de pe partea inferioară a piciorului poate deveni neobișnuit de lucioasă, iar unghiile își schimbă culoarea, se îngroașă sau cresc mai lent.
4) Picioare reci, indiferent de anotimp
Dacă te lovește permanent senzația de picioare reci — inclusiv vara —, aceasta poate indica o boală arterială periferică (PAD) asociată valorilor mari de colesterol. Nu trece cu vederea un astfel de semn și discută cu medicul.
De ce apar aceste manifestări la picioare? Pentru că arterele membrelor inferioare sunt printre primele în care depunerile pot încetini fluxul sanguin. În lipsa unui aport adecvat de sânge, mușchii obosesc repede, apar dureri la efort, crampe și schimbări în aspectul pielii și al unghiilor. Disconfortul la nivelul tendonului lui Ahile poate însoți această scădere de elasticitate a țesuturilor.
Reține că profilul lipidic include fracțiuni diferite: LDL, HDL („colesterolul bun”) și trigliceridele. Analizele se pot face à jeun, iar valorile obținute ghidează pașii următori — de la schimbări în stilul de viață până la recomandări medicale personalizate, atunci când este cazul.
