Există puține ingrediente la fel de mistificante precum retinolul. În ciuda faptului că am auzit cu toții de el și se află pe raftul de sus al fiecărui dermatolog, rămâne un ingredient derutant de folosit în rutina noastră. Asta pentru că, pur și simplu nu îl poți folosi și atât, ci trebuie să-ți creezi o toleranță.
Există mai multe tipuri din care poți alege – de la acid retinoic la retinil palmitat – și există procente diferite (0,5% este corect sau nuclear?).
Înțelegeți-l bine, iar experții sunt de acord că nu există niciun ingredient că acesta pentru netezirea pielii. Este unul dintre – dacă nu chiar – singurul ingredient dovedit pentru a produce beneficii vizibile anti-îmbătrânire și este un multi-tasker priceput. Poate rata de schimbare a celulelor și poate stimula producția de colagen și elastină. Contribuie la creșterea aspectului de fermitate, la diminuarea aspectului liniilor fine și a ridurilor, la îmbunătățirea tonusului inegal al pielii și la netezirea suprafeței pielii. Prin urmare, este adecvat pentru a trata totul, de la pigmentare, la acneea chistică și la riduri.
În ceea ce privește produsele farmaceutice, istoricul retinolului pentru eliminarea liniilor fine, lustruirea pielii aspre și combaterea cusururilor este neînvins. Așadar, merită să îl înțelegem pentru a-l putea folosi corect.
Iată ce trebuie să știți.
Cel mai bun moment pentru a începe să utilizați retinol este între 20 si 30 de ani
Deși nu există o perioadă de timp prestabilită pentru a utiliza retinolul, majoritatea dermatologilor recomandă introducerea produsului după vârstă de 25 de ani, în special dacă suferiți de acnee sau pigmentare. Se recomandă ca retinolul să fie folosit pe o perioadă de 3 luni, urmată de 3 luni de pauză. Acest lucru se datorează cercetărilor care sugerează că rata de schimbare a celulelor nu mai este crescută după 3 luni de utilizare a retinolului.
Retinolul are unele reacții adverse
Retinolii nu funcționează la fel de bine pentru toată lumea – cel mai bine este să îl evitați dacă suferiți de rozacee, eczemă sau psoriazis. În esență, este prea puternic pe pielea care are nevoie de o atingere blândă și poate crește inflamația în tenurile deja delicate. Acestea fiind spuse, majoritatea oamenilor ar trebui să poată continua. Puncte forte diferite sunt potrivite pentru diferite tipuri de piele. Introducerea retinolului în rutina ta poate fi descurajantă.
Cel mai bine este să sigilați produsul în piele cu un produs hidratant și, în mod normal, efectele secundare durează doar câteva săptămâni, în timp ce pielea se adaptează la ingredient. Tehnologia în creștere în jurul ingredientului a ajutat la depășirea problemelor. Branduri precum Murad, Elizabeth Arden și No7 au lucrat pentru a crea sisteme inteligente de livrare și tampoane care introduc perfect ingredientul în piele, fără a provoca iritații.
Reguli de când și unde să se aplice
Cel mai bine este să le introduci încet, dar sigur. Roșeața, uscăciunea și cojirea tenului pot fi reduse la minimum sau evitate prin introducerea treptată a ingredientului în regimul tău de piele, astfel încât limitarea utilizării inițiale la o dată sau de două ori pe săptămână, crescând treptat frecvența tolerată.
„Doar pe timp de noapte, aplicați o cantitate de retinol cu dimensiunea unui bob mazăre pe pielea curată și uscată, evitând zona ochilor”, recomandă Linda Blahr, de la SkinCeuticals. „Pentru rezultate optime, așteptați cel puțin 30 de minute înainte de a aplica alte produse pentru ten.”
Acestea fiind spuse, există unele produse peste care este cel mai bine să săriti, deoarece retinolul dvs. a acționat deja. Peroxidul de benzoil, AHA și BHA sunt cunoscute pentru a reduce productivitatea în retinoizi, deci nu le amestecați. Acestea vor compromite pielea, deoarece combinarea acizilor și retinolului poate provoca iritații.
În cele din urmă, asigurați-vă că purtați mereu un produs cu SPF, dacă utilizați retinol. „Retinolul este predispus să crească fotosensibilitatea în piele”, spune Linda. Așadar, utilizați întotdeauna o protecție solară cu spectru larg, pentru a evita deteriorarea pielii din cauza expunerii la soare.
