Ce inseamna daca te trezesti des pe timpul noptii

Persoanele care se trezesc frecvent în timpul nopții ar putea fi expuse unui risc crescut de probleme cardiace, inclusiv infarct miocardic. Un studiu efectuat de cercetători japonezi a analizat 13.000 de subiecți și a concluzionat că întreruperea somnului pe timpul nopții poate crește riscul de infarct și angină pectorală cu 99%.

Persoanele care au dificultăți în a adormi și cei care dorm mai puțin de șase ore pe noapte sunt de asemenea expuse acestor riscuri.

Un somn perturbat constant poate activa sistemul nervos, crescând ritmul cardiac și tensiunea arterială. Cercetătorii de la Universitatea Hiroshima din Japonia au explicat că acest mecanism poate duce la hiperactivitate, în special dacă trezirile sunt repetate.

Lipsa unui somn odihnitor este asociată cu o stare de sănătate precară, iar persoanele cu afecțiuni cardiace sunt cele mai afectate, deoarece nu reușesc să se odihnească suficient.

De exemplu, cei care au nevoie de peste 30 de minute pentru a adormi au un risc de 52% de a suferi un atac de cord, în timp ce cei care dorm mai puțin de șase ore au un risc de 29%.

Ce se întâmplă în timpul unui atac de cord?

În timpul unui atac de cord, fluxul de sânge bogat în oxigen către inimă este blocat, de obicei din cauza unei obstrucții a arterelor coronare. Grăsimile, proteinele și celulele inflamatorii formează plăci care pot restricționa circulația sângelui.

Dacă un cheag blochează complet artera, mușchiul inimii este privat de oxigen, ceea ce duce la moartea celulelor și la leziuni permanente.

Atacurile de cord pot fi cauzate și de spasme coronariene, chiar și la persoanele fără boli coronariene semnificative. Aceste spasme reduc cantitatea de sânge necesară inimii și pot apărea inclusiv în repaus.

Vindecarea mușchiului inimii după un atac de cord începe imediat și durează aproximativ opt săptămâni. Leziunile se cicatrizează, dar noul țesut format nu are capacitatea de a se contracta, reducând eficiența inimii în a pompa sângele. Gradul de deteriorare depinde de mărimea și localizarea cicatricei formate.