Ce interval de timp este recomandat pentru schimbarea lenjeriei de pat si a fetelor de perna

Expertii recomanda schimbarea lenjeriei de pat o data la doua saptamani, insa fetele de perna ar trebui sa fie inlocuite mai des.

De ce este necesar acest lucru?

In timpul somnului, corpul nostru elimina o serie de substante, precum transpiratia si celulele moarte ale pielii, care se acumuleaza pe lenjeria de pat si pe fetele de perna. Acest lucru poate duce la aparitia bacteriilor si a acarienilor, care pot provoca iritatii ale pielii si pot afecta calitatea somnului. Prin urmare, pentru a mentine un mediu curat si sanatos in dormitor, este esential sa schimbam lenjeria de pat si fetele de perna la intervale regulate.

Fetele de perna – mai des schimbate

Desi lenjeria de pat ar trebui schimbata o data la doua saptamani, fetele de perna ar trebui schimbate mai des, preferabil o data pe saptamana. Aceasta recomandare se datoreaza faptului ca fata noastra vine in contact direct cu fata de perna, ceea ce inseamna ca aceasta poate acumula mai multe bacterii si impuritati. In plus, schimbarea frecventa a fetelor de perna poate ajuta la prevenirea aparitiei cosurilor si la mentinerea unui ten sanatos si luminos.