O bună parte din femei își doresc unghii perfecte, fie că vorbim de unghii naturale, fie că vorbim de o manichiură făcută la un salon. Cu toate acestea, se întâmplă ca în cazul unghiei naturale aceasta să se rupă, ceea ce poate duce la anxietate, mai ales că trebuie tăiată și așteptat că să crească din nou.
Dacă doriți să aveți unghii puternice și care să crească repede puteți să încercați să aplicați următoarele sfaturi, iar în timp unghiile voastre vor deveni mult mai puternice și vor crește mult mai repede.
Consumați biotină
Un prim lucru pe care îl puteți face este să încercați să consumați biotină. Aceasta este o co-enzimă a vitaminei B și se găsește în diferite alimente. Biotina este extrem de benefică pentru creșterea unghiilor, însă trebuie să aveți în vedere că procesul este unul destul de lung, iar dacă doriți să consumați acest supliment trebuie să fiți răbdătoare, deoarece efectul va fi vizibil abia după 4 luni de la începutul consumului.
Dacă vă numărați în rândul doamnelor sau domnișoarelor care nu doresc să consume pastile, puteți acumula biotina din diferite alimente precum ouă, arahide, nuci sau pește, în special somon.
Evitați lacul și oja
Dacă unghiile naturale au tendință de rupere sau exfoliere cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să evitați să le mai dați cu lac sau ojă pentru o perioadă de timp. Puteți face un tratament cu uleiuri pentru regenerarea lor și astfel le veți oferi timp pentru a se regenera rapid.
Încercați diferite proteine
Un mit pe care multe persoane îl cunosc este acela că unghiile conțin calciu. Acest lucru nu este unul adevărat, iar consumul calciului din diferite alimente sau suplimente nu va avea nici un efect de creștere asupra unghiei naturale.
În această categorie se include și gelatina, care deși este o proteină bună pentru unghii este și una ieftină care nu vă va ajuta, astfel aceasta trebuie evitată când vine vorba de creșterea și întreținerea unghiilor. Puteți apela în schimb la diferite proteine care vă vor ajuta cu adevărat în acest proces.
Folosiți pile de calitate
Când vorbim de îngrijirea unghiei trebuie să avem în vedere și pilele pe care le folosim. De foarte multe ori o pilă uzată sau de proastă calitate nu va face decât să rupă unghia sau să o slăbească. În acest caz este bine să înlocuiți pilele de plastic cu cele de cristal, astfel veți proteja unghia mult mai bine de exfolierea excesivă și de ruperea rapidă.
