Sănătate

Ceaiul care reduce stresul și tensiunea foarte mare

Ceaiul care reduce stresul și tensiunea foarte mare

Este cunoscut faptul că ceaiul este un lichid care are diverse proprietăți benefice corpului. Fie că îl consumați zilnic sau atunci când ieșiți cu prietenii, acesta este o alegere foarte bună când vine vorba de a consuma lichide.

Mulți dintre noi cunoaștem faptul că anumite ceaiuri au efecte benefice, de exemplu ceaiul de mușețel calmează corpul, dar poate fi folosit și pentru o compresă când vine vorba de curățat o rană. Ceaiul verde sau cel negru este alegerea multor femei când vine vorba de o detoxifiere a organismului, dar trebuie să avem grijă în ce cantități îl consumăm deoarece acesta conține o cantitate mare de cofeină.

Ce ne facem când vine vorba de stres? Stresul este un factor care ne afectează atât mintea cât și corpul în viața de zi cu zi. Pentru a-l putea reduce, mulți dintre noi recurgem la diferite activități sau chiar la consumul de pastile. Există însă și alte metode naturale pentru a reduce atât stresul, cât și pentru a îmbunătăți o tensiune arterială foarte mare.

Ceaiul anti-hipertensiv și sedativ este un produs consumat de foarte multe persoane, acesta ajutând la reducerea stresului și a tensiunii foarte mari. Acesta se poate achiziționa din diferite farmacii sau magazine, însă dacă doriți să îl preparați acasă, în cele ce urmează vă vom arăta ingredientele necesare.

Veți avea nevoie de 4 tipuri de plante, foarte cunoscute și accesibile la preț, printre care se află teiul, verbina, mușețelul și trandafirul. Pentru a amesteca ingredientele aveți nevoie de aproximativ 30 g de flori de tei, 15 g de flori de mușețel, 15 g de verbină uscată și 7 g de petale de trandafir pe care le veți pune într-un borcan de sticlă sau un vas și veți depozita amestecul pentru o perioadă de timp.

Când veți dori să faceți un ceai, adăugați o lingură din acest amestec în apa clocotită și lăsați-l să se infuzeze. Plantele folosite sunt accesibile pentru multe persoane, iar efectele pe care le vor produce sunt uimitoare, iar consumat în timp acesta va reduce considerabil atât stresul acumulat în viața de zi cu zi cât și tensiunea arterială a persoanelor care suferă de această problemă.