Natura oferă organismului nostru toate remediile de care are nevoie pentru o funcționare optimă, însă cine ar bănui că cele mai bune ingrediente se ascund chiar în bucătăria noastră? Astăzi vom vorbi despre scorțișoară, una dintre mirodeniile care au făcut deserturile copilăriei mult mai gustoase și de neuitat.
Scorțișoara are nenumărate utilizări, cel mai popular fiind faptul că aromatizează plăcut preparatele dulci. S-ar putea totuși să fiți uimiți să aflați că acest ingredient poate fi folosit și pentru ceai, iar beneficiile pe care le are asupra sănătății nu sunt deloc puține.
Te ajută să scapi de inflamație
Inflamația se regăsește la nivelul organismului nostru sub diferite forme, fie ea externă sau in interiorul corpului, cum ar fi un gât iritat din cauza răcelii. Combinată cu lămâia, scorțișoara este un aliat de bază împotriva acestor probleme de sănătate foarte neplăcute, care ne urmăresc la tot pasul.
Păstrează-ți pielea veșnic tânără cu ceai de scorțișoară
Scorțișoara este bogată în antioxidanți și substanțe care încurajează circulația sângelui, esențială pentru regenerarea celulelor din corpul nostru, chiar și de la nivelul pielii. Pe lângă faptul că te poate ajuta să scapi de roșeața inestetică, va contribui și la aspectul plăcut al tenului și la elasticitatea lui.
Îți îmbunătățește metabolismul
Scorțișoara conține magneziu, care are rolul de ajuta corpul să metabolizeze mai ușor carbohidrații și proteinele. Tocmai de aceea, câteva linguri de scorțișoara au efecte extraordinare asupra organismului atunci când vrei să pierzi în greutate. Pentru cei care au nevoie de cifre și statistici, ar trebui să știe că doar o singură linguriță din această mirodenie asigură cu succes 20% din necesarul zilnic de magneziu al corpului.
Te păzește de răceală și întărește sistemul imunitar
Ceaiul de scorțișoară poate fi în sezonul rece cel mai de seamă aliat împotriva răcelilor, deoarece ajută corpul să lupte împotriva bacteriilor nocive. Acest ingredient are capacitatea de a stimula sistemul imunitar, care are nevoie de tot suportul în lunile ce vor urma.
Ajută la creșterea părului și la curățarea acestuia
Pentru că tot vorbeam anterior de beneficiile pe care le are scorțișoara pentru circulație, ar trebui să evidențiem și modul în care poate contribui la creșterea părului. Un mod eficient de a stimula foliculii de păr și de a-l curăța este să te speli cu ceai de scorțișoară, pe care apoi să îl masezi pentru câteva minute în scalp. Poți adăuga și miere sau lămâie, în special dacă ai părul gras, iar apoi totul se clătește cu apă călduță.
Te scapă de respirația neplăcută
Mirosul de scorțișoară este inconfundabil, dar proprietățile sale anti-bacteriene te pot scăpa chiar și de respirația neplăcută. În principiu, mirosul urât din cavitatea bucală se datorează bacteriilor, care pe parcursul zilei se înmulțesc și cauzează neplăceri, așa că ce cale mai bună să scapi de acestea decât o cană caldă de ceai?
Cum se prepară ceaiul de scorțișoară?
Înainte să mergi la un magazin naturist și să cauți ceai ce scorțișoară, ar trebui să încerci să îl faci chiar tu, cu scorțișoara pe care o ai deja în casă. Într-o cană de apă, lasă la infuzat o lingură din această mirodenie pentru cinci minute. Poți de asemena să o combini cu alte ingrediente, cum ar fi lămâia sau plantele medicinale.
