De mai bine de 2000 de ani, în Grecia și Italia, ceaiul de sunătoare a fost remediu pentru răni, arsuri, vânătăi, diverse dureri și tensiune articulară. În perioada Evului Mediu, ceaiul de sunătoare avea atribuirea de a alunga spiritele rele. În aceste momente, există zeci de studii prin care cercetătorii au ajuns la concluzia că sunătoarea poate fi un remediu la tulburările de dispoziție, însă fără a produce efecte de natură secundară ale unor antidepresive convenționale.
Beneficii ale ceaiului de sunătoare
Prin compușii săi deosebit de beneficiu, ceaiul de sunătoare are proprietăți antidepresive, antiseptice, antivirale, astringente, hepatoprotectoare, cicatrizante și sedative.
Sunătoarea (Hypericum perforatum) este o plantă cu flori galbene, folosită în medicina tradițională. Ea mai este cunoscută și sub următoarele denumiri: floarea lui Ioan, pojarnița, buruiana de năduf, crucea voinicului sau iarba sângelui.
Consumul de ceai de sunătoare pe cale orala, timp de până la 12 săptămâni, în doze de două căni pe zi, poate ajuta la reducerea următoarelor probleme de sănătate:
- agitație și anxietate;
- stări de amețeală;
- diaree și constipație;
- gură uscată;
- oboseală și insomnie;
- dureri de cap;
- disfuncții sexuale;
- iritații;
Ceaiul de sunătoare este utilizat pentru a îmbunătăți starea de spirit, pentru ameliorarea durerilor din timpul menstruației, întărirea sistemului hepato biliar și eliminarea unor afecțiuni ale pielii.
Studiile specialiștilor arată faptul că sunătoarea, consumată regulat în cea, ajută la îmbunătățirea calității somnului. Aceasta ajută creșterea producției de melatonină.
Ceaiul de sunătoare reduce stresul și anxietatea! Cum? Ei bine, acest ceai tradițional sprijină cu desăvârșire creierul sa utilizeze neuro-transmițătorii (serotonina, dopamina, acidul gamma-aminobutiric și norepinefrina). Administrarea, în doze mici, pe termen lung poate îmbunătăți calitățile memoriei și atenției distributive.
De altfel, administrarea ceaiului de sunătoare poate reduce migrenele și durerile de cap de orice natură, însă nu poate garanta reapariția lor. Hipericina, substanță chimică aflată în această plantă, ajută la reducerea dimensiunilor tumorilor cerebrale. Ceaiul de sunătoare relaxează foarte mult și persoanele care prezintă tulburări hiperkinetice cu deficit de atenție – ADHD și persoanele cu cerințe educative speciale -CES.
Recomandările noastre
Publicate în aceeași categorie
Recomandări autor
- Elisaveta Săvoiu. Eroina din Argeș cunoscută ca „Vitoria Lipan”. A plecat la război, în căutarea ostașului pierdut
- 24 februarie – 24 martie: radiografia lunii I de război. Ce nu s-a văzut în aceste zile de conflict
- Un suflet de copil stă în mâinile noastre. Împreună pentru Sasha putem fi îngeri păzitori
- Marin Sorescu – de la „Singur între poeți”, la un scriitor prodigios, renumit la nivel internațional
- Când jurnalismul își cere tributul, viața e doar o clepsidră de clipiri