Ceaiul de urzică este renumit pentru efectele sale benefice asupra sănătăţii încă din cele mai vechi timpuri. În trecut, oamenii foloseau ceaiul de urzică pentru calităţile sale digestive, expectorante, antiparazitare şi detofixiante.
Urzica poate fi consumată sub formă de salată sau în supe sau se pot prepara tincturi şi capsule eficiente în tratamentul homeopat al diferitelor afecţiuni.
Însă, mai presus de toate, urzica este consumată sub formă de ceai, care prezintă numeroase calităţi terapeutice pentru sănătate, dar şi pentru frumuseţe.
Urzicile vin la pachet şi cu efecte asupra valorii glicemice. Poate ajuta pancreasul să producă mai multă insulină, hormon care scade glicemia. Un studiu din 2013 arată că extractul de frunze de urzică ajută la scăderea glicemiei în cazul pacienţilor care suferă de diabet de tip 2 şi care sunt insulino-dependenţi sau nevoiţi să administreze tratament medicamentos pe cale orală.
Urzicile au un istoric cunoscut în tratarea durerilor şi arsurilor musculare, în special cele asociate artritei. Fundaţia Artritei sugerează că ceaiul de urzică poate reduce inflamaţiile şi durerile asociate cu osteoartritei.
Ceaiul de urzică este uşor de preparat: peste o linguriţă cu vârf de plantă uscată (sau 1-2 pliculeţe) se toarnă 250-300 ml apă clocotită şi se lasă la infuzat 5-10 minute. Se poate îndulci cu miere sau se consumă ca atare.
Pentru uz extern, se vor folosi 2-3 linguriţe de plantă la aceeaşi cantitate de apă şi se vor folosi comprese cu ceai care a fost lăsat la răcit în prealabil.
