Rujul a fost cândva cel mai bun prieten al unei femei, astăzi, însă, acel loc este rezervat retinolului. Prezentat ca fiind unul dintre singurele ingrediente active care pot schimba efectiv calitatea pielii, este foarte recomandat de dermatologi și specialiști în piele ca parte a oricărei rutine de îngrijire a pielii.
„Cercetările arată că retinolul poate ajuta la țintirea liniilor fine și a pigmentării, pe lângă stimularea producției de colagen și îmbunătățirea numărului celulelor pielii, ducând la un ten mai luminos și mai neted”, spune dr. Anjali Mahto, dermatolog consultant la Skin 55 și autoare a cărții The Skincare Bible.
În ciuda sfaturilor din partea experților, este o zonă de îngrijire a pielii care poate fi confuză pentru consumatori, având în vedere numărul mare de tipuri diferite de retinoizi, toate cu nume diferite. Retinoidul, după cum explică Mahto, este un termen umbrelă folosit pentru a descrie o clasă de compuși – dintre care retinolul este unul – care conține vitamina A.
În interesul simplificării vieții tale, iată cinci reguli de reținut despre retinol.
Regula 1: Nu aveți nevoie de retinol eliberat pe bază de rețetă pentru a obține rezultate bune
După cum am menționat, o serie de compuși diferiți stau sub umbrela retinoidă. Daniel Isaacs, director de cercetare la Medik8, un brand renumit pentru produsele sale retinoide fără rețetă, spune că există un motiv pentru care retinolul este cel despre care am auzit cu toții – este „încercat și de încredere în numeroase reviste dermatologice”. Asta înseamnă că a fost supus unor teste clinice riguroase pentru lumea pielii pentru a fi sigur că ingredientul funcționează cu adevărat.
„Când retinolul este aplicat pe piele, suferă două conversii; mai întâi, este transformat în retinaldehidă, apoi în acid retinoic. Acidul retinoic este forma activă a vitaminei A care poate fi folosită efectiv de piele – aceasta declanșand reînnoirea celulară și producția de colagen pentru efectele uimitoare despre care auziți ”, explică Isaacs.
Dar există forme pe lângă retinol cu care ar trebui să vă familiarizați. Retinaldehida (sau retina) este supranumită vitamina A „de generație următoare” care poate produce rezultate de până la 11 ori mai rapide decât formele clasice de retinol, înnoind rapid pielea în timp ce contribuie la reconstrucția colagenului, pe lângă faptul că are proprietăți antibacteriene ceea ce este de real ajutor pentru persoanele care suferă de acnee.
Apoi există așa numitul retinol retinoate, o moleculă hibridă care „fuzionează retinolul și acidul retinoic” , Aceasta imbunătățește activitatea anti-îmbătrânire a retinolului, fără efectele secundare iritante ale acidului retinoic; crește producția de colagen și reparația ridurilor de până la opt ori mai mult decât retinolul standard; în plus, este mult mai stabil în lumina soarelui, ceea ce înseamnă că poate fi folosit zi și noapte pentru rezultate accelerate .
Acești compuși se pot cumpăra fară rețetă dar sunt dovediți clinic că oferă rezultate excelente. Dermatologii, inclusiv Mahto, consideră în continuare că produsul pe bază de rețetă, tretinoina este standardul de aur al lumii vitaminei A deoarece vă produce rezultate mai bune decât produsele disponibile fără rețetă, fiind un medicament, nu un agent cosmetic. Dar asta nu înseamnă că produsele pe bază de retinol disponibile fară rețetă nu oferă rezultate ci doar că va dura mai mult până când acestea vor deveni vizibile.
Regula 2: Alegeți-vă procentele cu înțelepciune
După ce ați găsit tipul potrivit de retinoid pentru tenul dvs., este timpul să luați în considerare rezistența produsului ales. Cu un retinol simplu, Mahto recomandă începerea cu un produs care conține cel puțin 0,1% retinol, în timp ce Daniel de la Medik8 pledează pentru o rezistență de 0,2%. Cel mai bine este să greșești din cauza prudenței, în special dacă ai pielea sensibilă.
„Formulele care au o tehnologie de eliberare treptată a compusului sunt și ele o opțiune bună”, spune Isaacs, „deoarece vitamina A va fi alimentată în piele lent, peste noapte, reducând [riscul] de eventuale iritații sau sensibilități.”
Regula 3: Câștigă cursa lent și constant
Retinolul poate provoca iritații atunci când este utilizat pentru prima dată, așa că începeți să utilizați produsul o dată sau de două ori pe săptămână și creșteți treptat până în fiecare seară. După ce pielea ta a ajuns să tolereze produsul cu care începi, poți lua în considerare maximizarea rezultatelor creșterea procentului.
Există și alte modalități de a minimiza iritația, cel mai comun fiind aplicarea unei creme hidratante după aplicarea produsului cu retinol și absorbția acestuia în piele.
Regula 4: Nu vă așteptați la rezultate peste noapte
Ca pentru toate lucrurile bune din viață, va trebui să așteptați pentru a vedea rezultatele. Pot trece până la 12 săptămâni până când efectele utilizării retinolului vor deveni vizible, poate chiar și mai mult de atât.
Cu toate acestea, odată vizibile, rezultatele vor merita cu siguranță efortul și așteptarea.
Regula 5: Utilizați SPF
O mare greșeală în rutina zilnică este evitarea utilizării unei creme cu factor de protecție adecvat. Retinolul este doar unul din ingredientele din produsele de îngrijire a pielii care pot influența sensibilitatea pielii la acțiunea razelor solare de aceea utilizarea unei creme cu SPF este obligatorie pentru evitarea deteriorării pielii.
