Sănătate

Ciupercile Reishi. Beneficiile pentru sănătate

Când un superaliment este numit „regele ciupercilor,” știi că are ceva special. Ciupercile Reishi sunt cunoscute pentru potențialul lor de regenerare celulară, care ar putea duce la îmbunătățirea calității vieții. De la portocaliu la maro roșiatic în culoare, ciupercile reishi (Ganoderma lucidum) sunt o descoperire rară în natură.

Au fost folosite pentru prima dată de culturile asiatice cu mii de ani în urmă. Astăzi, acestea sunt cultivate în scop comercial și vândute într-o varietate de forme, inclusiv ceai, tincturi, capsule, și chiar cacao fierbinte, produse de înfrumusețare, și batoane proteice. Și nu, ciupercile reishi nu pot fi consumate proaspete, textura lor lemnoasă și gustul amar nu sunt foarte gustoase.

„Ciupercile Reishi sunt excelente pentru stimularea sistemului imunitar și a funcției hepatice, producând un efect antiinflamator în organism și chiar s-a demonstrat că reduc creșterea tumorii”, spune Rachel Gargiulo, consultant în nutriție certificat la Subrinutant Journey, un centru de wellness din Columbia.

Stimulează sistemul imunitar

Istoric, ciupercile Reishi au fost folosite în culturile asiatice ca un imuno-stimulant pentru pacienții cu HIV și cancer. Substanțele din ciuperci stimulează sistemul imunitar pentru a preveni infecția.

Pot atenua oboseala

Ciupercile Reishi sunt adaptogeni, plante care ajută organismul să combată stresul. Într-un studiu de 132 de pacienți care sufereau de neurastenie (o condiție caracterizată prin epuizare fizică și mentală), a fost demonstrat că reduc durerile sau sentimentele de iritabilitate.

Sunt un aliat împotriva cancerului

Numeroase studii efectuate pe ciupercile Reishi au demonstrat un efect asupra celulelor canceroase. Rezultatele au fost uimitoare -un mic studiu în Journal of Oncology a constatat că tumorile s-au micșorat la trei pacienți cu cancer care au consumat ciuperci.

Cercetatorii cred că pot preveni creșterea vaselor de sânge noi. Celulele canceroase au nevoie de o aprovizionare de sânge constantă pentru a crește.Triterpenele (uleiuri esențiale) din ciuperci, pot inhiba, de asemenea, dezvoltarea și metastaza tumorilor. Cercetări suplimentare indică faptul că ciupercile ar putea atenua greața produsă de chimioterapie și ar îmbunătăți eficacitatea radioterapiei.

Pot reduce tensiunea arterială

Compușii din ciupercile Reishi pot ajuta la menținerea tensiunii arteriale ridicate la distanță, potrivit unui studiu efectuat pe șobolani în 2014. Dar dacă luați în prezent medicamente pentru tensiune, consultați-vă cu medicul dumneavoastră.

Pot fi de ajutor pentru diabetici

S-a dovedit că reduc glicemia într-un studiu, prin inhibarea unei enzime care produce glucoză. În plus, după ce a scăzut vizibil stresul renal și nivelul de zahăr din sânge la subiecții de testare, un grup diferit de cercetători a concluzionat că ciupercile Reishi pot preveni sau opri complicațiile renale la pacienții cu diabet zaharat.

Îmbunătățesc funcția hepatică

Ciupercile Reishi regenerează celulele hepatice, îmbunătățesc capacitatea ficatului de a transporta toxinele din organism. Un ficat sănătos este responsabil pentru gestionarea zahărului din sânge.

Sunt bogate în antioxidanți

În ciuda faptului că mai sunt numite și „ciupercile nemuririi”, ciupercile Reishi nu te vor face, de fapt, să trăiești veșnic. Dar ele au proprietăți antioxidante care pot reduce riscul de boală și îmbătrânire prematură.