Ştiri mondene

Cum reușește Mirela Vaida să mențină acea siluetă de invidiat chiar și după 3 nașteri?

Una dintre cele mai cunoscute prezentatoare TV, este chiar Mirela Vaida, prezentatoarea emisiunii de la Antena 1, Acces Direct, cât și moderatoarea serialului Vulpița, un serial destul de controversat ce stârnit foarte multe critici chiar și la adresa ei.

Lăsând munca la o parte, Mirela este o femeie de apreciat, având o viață realizată, o familie superbă, un soț ce o iubește, trei copii minunați și o casă în care să se simtă ca într-o vancanță.

Un alt aspect de invidat când vorbim de prezentatoarea TV, este silueta ei de invidiat, pe care reușește să și-o mențină chiar și cu 3 nașteri la activ.

Întrebată de foarte multă lumă cum reușește perfomanța de a arată atât de bine cu o viață atât de agitată, aceasta a declarat că nu are nicio dietă strictă și că nici nu renunță la micile plăceri culinare. Totuși, aceasta, a dezvăluit micile secrete pe care le urmează atunci când vine vorba de un stil de viață sănătos.

„După naștere nu am ținut nicio dietă, la mine nu funcționează dietele. Acum am simțit nevoia să mănânc multe fructe și chiar dulce, am mâncat multă ciocolată. Însă, vă spun drept că nu mai mănânc seara și se vede foarte foarte tare. Dacă nu mai mâncați seara după 7, din experiență vă spun că se vede, mamelor sau fetelor. Beți ceaiuri seara, beți un pahar de vin roșu, dar un pahar nu mai mult.

Dacă vă e foame mâncați ceva light, un iaurt, o brânzică, sau beți un ceai. Ceva foarte mic să vă ia foamea. În rest, să încercați să vă abțineți, pentru că dacă nu veți mai mânca câteva zile seara, nu o să vă mai ceară nici corpul. Mâncați mai mult dimineața, în prima parte a zilei. În rest, eu nu țin diete, simt nevoia să mănânc din toate, și carbohidrați și proteine, și mai bune și mai rele, că așa sunt zilele mele. Și nu vreau să mă privez în momentul ăsta de nimic din punct de vedere culinar”

To Top