Frumusețe

Cum să folosești combinații de acizi în rutina ta zilnică

S-ar putea să sune înfricoșător, dar acizii au devenit recent unul dintre produsele cele mai des întâlnite în industria frumuseții, cel puțin în ultimii câțiva ani.

„Acizii topici au devenit ingredientele de bază în îngrijirea medicală a pielii, datorită capacității lor dovedite de a reface suprafața pielii”, explică dr. Bibi Maryam Ghalaie, fondatorul britanic Estetica.

În esență, aceștia acționează că exfoliatori chimici, eliminând celulele moarte ale pielii pentru a produce un ten mai strălucitor. Ei pot fi extrem de benefici pentru tratarea acneei, a pigmentării, a tonusului inegal al pielii și pentru îmbunătățirea liniilor fine și a ridurilor.

Deși pot fi extrem de eficienți, este important să știm care dintre ele funcționează pentru tine și pentru pielea ta. Mai ales că sunt atât de multe porduse din care poți alege.

„Cele mai frecvente două tipuri întâlnite în produsele pentru piele sunt alfa-hidroxi-acizi (AHA-uri) și beta-hidroxi-acizi (BHA-uri), care funcționează ca exfolianti, dar în moduri diferite”, explică Dr. Ghalaie.

AHA-urile, precum acidul glicolic, sunt solubile în apă și acest lucru este convenabil, deoarece pielea noastră este compusă în mare parte din molecule de apă. Acționează prin descompunerea și eliminarea celulelor moarte ale pielii de pe stratul exterior pentru a expune o piele mai strălucitoare și mai proaspătă. AHA-urile ajută, de asemenea, la promovarea producției de colagen.

BHA-urile, cum ar fi acidul salicilic, sunt solubile în ulei, ceea ce le oferă capacitatea de a pătrunde mai adânc în pori, pentru a-i debloca și a-i ajuta la eliminarea coșurilor. BHA-urile sunt de asemenea antiinflamatoare și anti-bacteriene, ceea ce este cu adevărat benefic pentru anumite probleme ale tenului, cum ar fi acneea. Este atât de ușor să implementezi aceste ingrediente în rutina ta zilnică de îngrijire a pielii, mai ales că multe dintre cele mai importante mărci de piele sunt încorporate în cele mai bune produse.

Din păcate, întrucât acizii sunt ingrediente active care sunt extrem de eficiente, poate fi ușor să vă entuziasmați de rezultate și să exagerați. Acest lucru vă poate provoca iritații și poate compromite și bariera pielii.

Deci, cum sunt ei meniți să fie utilizați? Și cum le puteți combina? Iată mai jos tot ce trebuie să știi despre ei.

Care sunt tipurile de piele potrivite pentru AHA-uri?

AHA-urile sunt eficiente pentru pielea care suferă de uscăciune, cojițe sau lipsă de strălucire. Odată ce celulele moarte sunt îndepărtate de AHA, cum ar fi acidul glicolic, orice produse hidratante aplicate deasupra pot pătrunde mai ușor în piele, astfel încât acestea pot ajuta efectiv la îmbunătățirea efectelor celorlalte produse de îngrijire a pielii.

De asemenea, sunt foarte utile pentru vizarea semnelor de îmbătrânire, cum ar fi liniile fine și ridurile timpurii.

AHA-urile sunt bine tolerate de majoritatea tipurilor de piele, dar dacă suferiți de piele foarte sensibilă, trebuie să solicitați sfatul medicului dumneavoastră sau dermatologului înainte de a le utiliza. Pentru pielea mai sensibilă sau pentru persoanele noi cu AHA, se sugerează utilizarea acidului lactic, care este un AHA mai blând, care are ca rezultat o exfoliere mai ușoară.

Persoanele cu pielea întunecată pot reacționa ocazional la AHA cu o întunecare paradoxală a pielii lor, astfel încât în ​​aceste cazuri, AHA-urile trebuie utilizate cu precauție și în urma sfaturilor medicale.

Ce tipuri de piele sunt cele mai potrivite pentru BHA-uri?

BHA-urile, precum acidul salicilic, pătrund mult mai adânc în pori, slăbind celulele moarte ale pielii și desfundând porii blocați. Ele pot ajuta la spargerea coșurilor și a punctelor negre. Acest lucru le face bine potrivite pentru tenul gras și acneic. Acidul salicilic are și proprietăți antiinflamatorii, astfel încât poate fi foarte eficient la calmarea pielii inflamate și roșii și la strălucirea tenului.

„Persoanele cu alergie la aspirină ar trebui să evite acidul salicilic, deoarece se află în aceeași familie de compuși. Pentru a asigura potența pielii tale, îți recomand să folosești un acid salicilic topic cu cel puțin 2% rezistență. ”, recomandă dr. Ghalaie.

Puteți combina un AHA cu un BHA?

Combinarea dintre AHA-uri și BHA-uri este sigură. Ele vizează acțiuni diferite (așa cum s-a discutat mai sus), astfel încât să aibă beneficii diferite. În esență, BHA-urile perturbă conexiunile dintre celulele moarte, în timp ce AHA-urile determină detașarea și îndepărtarea celulelor moarte. În acest fel, pot lucra foarte bine împreună.

„S-ar putea susține că dacă utilizați un BHA cu adevărat eficient, atunci nu este necesar un AHA, deoarece BHA-urile sunt mai puternice și penetrează mai adânc. Este foarte important să rețineți că atunci când utilizați acizi topici pe piele, un FPS de cel puțîn 30 după aceea este esențial, chiar și pe timp de iarnă și pe vreme rece. ”

Ce acizi se pot utiliza împreună?

Acest lucru depinde într-adevăr de vârsta ta, de tipul tău de piele și de orice reclamație cutanată.

AHA-urile și BHA-urile pot fi cu siguranță combinate. De exemplu, pentru tenul gras, se poate folosi un demachiant pe bază de acid salicilic, urmat de un toner cu acid glicolic. În general, un acid glicolic este excelent pentru pielea uscată, deshidratată sau combinată, în timp ce acidul salicilic ar fi perfect pentru pielea grasă / predispusă laacnee.

Acidul L-ascorbic (cunoscut și sub numele de vitamina C), nu trebuie aplicat imediat după utilizarea AHA-urilor sau BHA-urilor topice, deoarece acest lucru poate provoca iritații ale pielii și roșeață. Așadar, dacă utilizați un produs cu vitamina C, se poate aplica mai târziu în zi sau utilizați aceste produse în zile diferite.

„Pentru cei cu vârsta sub 20 de ani, nu se recomandă utilizarea acizilor topici fără a fi sub supravegherea unui medic, cu excepția cazului în care este prescris de medicul de familie sau dermatolog.”

Se recomandă aplicarea AHA-urilor și BHA-urilor în diferite ore ale zilei. BHA-ul este cel mai bine folosit dimineața și AHA-ul noaptea. În mod alternativ, pot fi folosite în nopți alternative.

Dacă doriți să le aplicați în același timp, BHA-urile ar trebui să fie aplicate pe zone mai uleioase, cum ar fi zona T și AHA-urile oriunde altundeva, pentru a evita dublarea aplicației pe orice secțiune a pielii. Acizii pot fi bine stratificați unul peste altul, dar acest lucru crește riscul de iritare și uscăciune.

„AHA-urile și BHA-urile au pH-ul apropiat (ambele sunt cuprinse între 3,0 și 4,0), deci nu este un factor determinant în aplicare. Cu toate acestea, dacă le folosiți împreună, se aplică regula de aur pentru ten, aplicați întotdeauna produsul cel mai subțire primul și cel mai gros deasupra.”

Ce se întâmplă cu pielea ta, dacă o iriți?

„Acizii topici nu trebuie niciodată suprautilizați. Pe măsură ce aceste produse sunt din ce în ce mai populare, am observat că unii pacienți se exfoliază excesiv; folosind prea mult și prea des.”

Semnele de suprautilizare includ iritație, arsură sau exfoliere; roșeață și inflamație; sau textura pielii asemănătoare cu ceara.

Ar trebui să verificați întotdeauna ingredientele din restul rutinei dumneavoastră, mai ales retinolii și antioxidanții precum vitamina C, care ar trebui evitate imediat după acizii topici. Este întotdeauna cel mai bine să permiteți pielii dvs. să absoarbă complet un ingredient înainte de aplicarea altuia, pentru a reduce riscul de stimulare excesivă și a oricăror reacții adverse.

Produse care merită încercate.

Acid L-ascorbic, aka vitamina C: ser glicolic Murad Vita-C

Formulat atât cu vitamina C cât și cu acid glicolic, acest ser Murad a fost creat pentru un ten mai luminos.

Se poate folosi zilnic, dimineața, după curățare. În timp ce furnică ușor la aplicare, serul se absoarbe rapid. Acordați-i câteva săptămâni, pentru a vă echilibra încet tonul inegal al pielii și atenuarea petelor de culoare.

Acid lactic: REN Ready Steady Glow Toner

Directorul de frumusețe Shannon Peter este un mare fan al ușurinței și formulei blânde a acestui toner. „Îmi pot spune întotdeauna dacă am plecat câteva zile fără să folosesc acest exfoliant pe bază de acid lactic din REN. Pielea mea începe să pară mată și plictisitoare și la o inspecție mai atentă, pot vedea vizibil rugozitatea.”, spune aceasta.

„Dar un strop din acest toner și o zimai târziu, luminozitatea a revenit. Partea cea mai bună este că formula este atât de blândă, încât nu exist iritație și îl poți folosi zilnic.

Acid salicilic: Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Exfoliant lichid

Te poți baza pe acest exfoliant pentru a regla producția de ulei. Este perfect la a balansa efectul de diminuare a petelor roșii prin concentrația de acid salicilic cu efectul de deblocare a porilor și minimizarea coșurilor peste noapte, datorate extractului de ceai verde.

Acidul glicolic: Beauty Pie Toner

De multe ori femeile se confrunta cu diverse probleme ale tenului datorate schimbărilor hormonale, acestea manifestandu-se deseori prin o texturare asupra sau prin apariția coșurilor.

Acest toner cu acid glicolic face pielea să para mai catifelată și îi oferă un aspect sănătos. Plus că este foarte ușor de folosit prin formula ușor lichidă.

Acid retinoic: Medik8 Crystal Retinal 6

Cu aceleași beneficii ca ale retinolului, acest produs destinat îngrijirii pielii pe timp de noapte conține retină, o formă de vitamina A care funcționează de 11 ori mai repede decât retinolul.

Crystal Retinal 6 Medik8 conține retinaldehidă, care are nevoie doar de o conversie a pielii în acid retionic (forma activă a vitaminei A din piele care crește reînnoirea celulară) în timp ce retinolul necesită două conversii.

Acid azelaic: The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10%

Pe lângă faptul că contribuie la reducerea pigmentării, acidul azelaic are proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene. Dar, în timp ce ingredientul este adesea considerat ca unul dintre acizii mai blânzi, această formulă specială conține o concentrație mare de 10% de acid azelaic cu puritate ridicată, deci folosiți-l cu o anumită prudență. Funcționează pentru a reduce aspectul de coșuri, protejând în același timp pielea împotriva leziunilor datoate radicalilor liberi.