Îndrăgita moderatoare a emisiunii „40 de întrebări” a fost întrebată de mai multe ori care este secretul pentru care arată atât de bine. Moderatoarea emisiunii a povestit că s-a obișnuit să acorde mereu o foarte mare atenție dietei sale. Atunci când vine vorba despre mâncare, vedeta nu cunoaște termenul de „compromis”.
Ajunsă la vârsta de 37 de ani, Denise are grijă în fiecare zi de ea, deși viața sa a fost întotdeauna una destul de agitată, având în vedere implicarea sa la emisiunile de politică, dar și în ultima sa emisiune care a ajuns rapid în topul preferințelor românilor.
Denise Rifai, mereu atentă la alimentație
Denise Rifai este una din cele mai prezentabile femei de pe micul ecran din România. Aceasta acordă o mare importanță corpului său și nu își permite să ia kilograme în plus. Frumoasa moderatoare a emisiunii de la Kanal D a recunoscut că nu îi place să gătească și nici nu are timp pentru acest lucru, dar cu toate acestea are grijă la ce consumă în fiecare zi. Nu mănâncă de oriunde, preferând de ce mai multe ori să își ia mâncare de acasă sau să își comande hrană bio.
Jurnalista consideră că mâncarea sănătoasă trebuie să fie un adevărat cult. Indiferent de locul unde s-ar afla, Denise ține cont de dieta pe care o are. Într-un interviu, a povestit despre ritualurile sale.
„Nu mănânc oriunde, am niste locuri în care merg sau îmi iau mâncare de acasă. Am un mare respect pentru mâncare pentru modul cum e preparata. Mai mult, pe masa de Paște, Denise nu ar alege să puna decât ouăle, în rest ar prefera un drob din ficăței de pui pentru că mi se pare foarte light. Aș pune salata verde, ceapa verde, ridichi. Noi avem o problemă
Oamenii, după ce mănâncă, li se face foame și foarte putini înțeleg că li se face foame pentru că nu combină bine ingredientele și toată energia se duce acolo și încearcă să digere ce am mâncat. Cred că trebuie să învățăm să mâncăm corect pentru a capătă energie, nu să ni se facă somn”, povestește Denise.
Prezentatoarea TV susține că nu este greu de dus o viață sănătoasă. Din punctul acesteia de vedere, cea mai bună soluție este ca o persoană să mănânce cu atenție, sa își impună anumite limite și să facă și puțină mișcare. Vedeta are perioade în care nu are timp să facă mișcare, însă continuă să aibă grijă re alimentație. Ea sfătuiește femeile care vor să slăbească să țină cont de un mic secret: în lipsa activității fizice, mesele să fie mai ușoare din punct de vedere caloric.
„Când știi că nu poți face sport, trebuie să mănânci puțin. Eu nu sunt fan carbohidrați. Trebuie să învățam ce e bun și sănătos pentru corp”, a dezvaluit Denise Rifai pentru Kanald.ro.
