Ioana Năstase este cunoscută drept o femeie deosebit de frumoasă, apreciată pentru atitudinea sa mereu elegantă. La vârsta de 43 de ani, se poate mândri cu silueta sa încântătoare, pentru care face adevărate sacrificii atunci când vine vorba de alimentație. Soția lui Ilie Năstase a dezvăluit recent ce mănâncă într-o zi, dar și eforturi face pentru a scăpa de kilogramele în plus.
Când vine vorba de dieta pe care o urmează, Ioana Năstase recunoaște că nu face o alegere tocmai sănătoasă. Astfel, vedeta ține un regim foarte strict, care nu-i permite să facă prea multe schimbări sau să consume cantități mari de mâncare. Mesele sale sunt foarte slabe în calorii și lipsite de carne, iar din rutina sa nu lipsește apa, care este consumată din belșug.
„Am meniul meu de foame, ca să zic așa. Dimineața beau un litru de apă și o cafea cu lapte. După-amiază mănânc ori mămăligă cu brânză și smântână, ori pește sau fructe de mare, ori o salată. Atât. Apoi, non-stop apă, seara un fruct și 4 masaje pe săptămână.’, a declarat Ioana pentru Click!.
Dorința Ioanei de a avea o siluetă de invidiat este mai puternică decât orice, așa că nici măcar problemele de sănătate pe care le-a întâmpinat în trecut nu o opresc. Este conștientă de riscurile la care se expune din cauza alimentației sale, însă alege să își asume responsabilitatea și să aibă mare grijă de corpul său.
Ioana Năstase a dezvăluit că în urmă cu mulți ani a fost diagnosticată cu ulcer, afecțiune deosebit de gravă pentru sistemul digestiv. După un asemenea episod dificil, medicii recomandă o alimentație echilibrată și de regim, care să protejeze stomacul. Totuși, vedeta face tot posibilul ca silueta sa să nu aibă de suferit.
„Pe la 43 de ani am facut ulcer perforat și am fost operată de urgență. Fac foamea în continuare, deși am antecedente.”
Ioana Năstase nu recomandă dieta pe care o urmează
Cele care sunt încântate să încerce modalitatea soției lui Ilie Năstase de a scăpa de kilogramele în plus ar trebui să fie foarte atente la alegerile pe care le fac. Cum raportul caloric pe care îl au mesele sale este unul redus, Ioana alege să nu includă sportul în rutina sa zilnică. Efortul fizic al fi mult prea mult și i-ar dăuna sănătății, așa că în schimb optează pentru masaje, la care apelează în mod repetat în fiecare săptămână.
„Nu vă spun să faceți ca mine, pentru că nu e bine! Nu fac sport, doar masaj, care mă ajuta foarte mult.”, a încheiat aceasta.
