Lifestyle
Lifestyle: Sănătate, Spiritualitate, Stil de viață
-
886 lucruri pe care ar trebui să le faci întotdeauna într-o zi de luni
De la începerea unei diete noi până la investiția pe piața bursieră, trebuie să fie ceva de spus pentru prima zi a...
-
74
11 lucruri de știut despre dieta DASH
Medicii și dieteticienii o adoră și a obținut onoruri de top de la ”U.S. News & World Report” ca fiind cea mai...
-
74
Moduri în care infidelitatea poate pune capăt relației de cuplu
Înșelatul sau infidelitatea partenerului poate duce la distrugerea unei relații. În cazurile foarte rare, partenerii mai pot salva ceva din căsnicie, dar...
-
122
Cum să fii mai fericit: 5 moduri simple de a-ți îmbunătăți starea de spirit atunci când ai nevoie
Chiar dacă restricțiile se ridică și soarele decide să strălucească, perioada dificilă în care ne aflăm, continuă să influențeze sănătatea noastră mintală....
-
792
Află care sunt cele mai sănătoase alimente pentru ficatul tău
Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din întregul corp. Fără ficat, niciunul dintre noi nu ar trăi foarte mult. Acesta...
-
240
Spirulina, alimentul care face minuni
Spirulina este un tip de algă albastru-verde, care conține o serie de nutrienți, inclusiv vitaminele B, beta-caroten și vitamina E. Conține, de...
-
287
Gelozia îți distruge relația de cuplu
Deși este o reacție emoțională comună atunci când o persoană se simte amenințată, gelozia devine distrugătoare într-o relație de cuplu. Ea poate...
-
215
Este ațipitul bun pentru tine? Experții în somn explică avantajele și dezavantajele somnului din timpul zilei
Vă simțiți vreodată vinovat din cauza că ațipiți? Sunteți îngrijorați că este rău pentru sănătatea generală a somnului dvs? Specialiștii în somn...
-
351
13 Vitamine esențiale datorită cărora corpul tău rămâne sănătos. La ce ajută fiecare vitamină + de unde se poate obține
Vei obține suficient din cele 13 vitamine esențiale de care are nevoie organismul tău pentru a rămâne sănătos? Iată ce face fiecare...
-
97
Ce face o relație de succes? Acest studiu de reper ar putea avea răspunsul
Nu vă puneți orele la dispoziție pentru toate acele teste de personalitate și teste de compatibilitate pentru horoscop. Conform unui nou studiu...
-
274
Vitamina C: care sunt cele mai bune alimente și de câtă ai nevoie pe zi
Ghidul dvs. pentru alimentele bogate în vitamina C pentru a include în dieta dvs. și pentru a vă sprijini sistemul imunitar. Menținerea...
-
210
De ce sunt atât de bune fibrele pentru tine? Nutriționiștii explică beneficiile unei diete bogate în acestea
La un anumit interval de timp, ni se spune să ar trebui să încadrăm mai multe fibre în dietele noastre. Dar de...
-
294
Îngrijirea de sine și sănătatea mintală: 6 moduri ușoare de a fi mai amabil cu corpul și mintea ta
În timp ce condițiile de viață încep să se ușurze și facem primii noștri pași spre un „nou normal”, a fi amabil...
-
115
Cum să dormi într-un val de căldură: știința spune să bei această băutură fierbinte înainte de culcare, pe vreme caldă
Prea cald pentru a dormi? Oamenii de știință au găsit o soluție … Mama tuturor valurilor de căldură este peste noi și...
-
113
Cum să duci un stil de viață sănătos
Dacă ești de părere că este prea greu să adopți un stil alimentar sănătos, permite-mi să te contrazic. Nu este nici prea...
-
98
Modalități de a comunica în cuplu pentru a nu distruge relația
Uneori, relațiile prezintă momente în care apar neînțelegeri, iar atunci trebuie să știm să negociem pentru a nu distruge relația. În primul...
