Home > Diverse > Lifestyle > Etapele prin care trebuie să treci după ce te-ai despărțit de partenerul tău
Lifestyle

Etapele prin care trebuie să treci după ce te-ai despărțit de partenerul tău

Etapele prin care trebuie să treci după ce te-ai despărțit de partenerul tău

Mulți dintre noi ne-am confruntat cu durerea și suferința cauzate de o despărțire. Nu suntem singurii, la fel cum nici durerea nu va stagna la nesfârșit în viețile noastre. Acestea sunt cele mai importante reguli care te vor ajuta să faci față cu bine în urma unei despărțiri.

Oferă-ți timpul necesar ca să suferi

E normal și te vei simți mai ușurată după ce plângi. Îmbrățișează-ți durerea și nu refuza să vorbești despre sentimentele tale și despre perioada prin care treci. Este complet normal să suferi și să nu te poți concentra pe ceea ce ai de făcut, dar toate astea vor trece dacă știi să le accepți.

Permite emoțiilor să existe, însă nu să te controleze în totalitate

Cum am menționat deja anterior, e normal să suferi, însă nu ajunge în extrema cealaltă, într-o zonă obscură a vieții tale. Nu lăsa această despărțire să te macine în întregime sau să te facă să te abați de la drumul tău și de la visurile tale. Acum este important să înveți să te pui pe primul loc și să ai grijă de tine.

Nu da vina pe tine

Pot exista întrebări la care nu ai primit un răspuns, uită de ele. Nu trebuie să ai mustrări și să te simți vinovată că despărțirea a avut loc. Nu poți da timpul înapoi, așa că încearcă să gândești pozitiv: poate Universul are altceva pregătit pentru tine, ceva mai bun și care să nu-ți provoace decât bucurie.

Pleacă de lângă sursa durerii

Poate părea greu și chiar este să te distanțezi de sursa care ți-a provocat toate astea, însă este necesar să rupi orice legătură cu persoana care ți-a făcut rău. Șterge pozele, mesajele sau cel puțin încearcă să reziști tentației de a le revedea, respectiv reciti.

Învață să vezi partea pozitivă din lucrurile care ți se întâmplă

Acum e momentul tău, acum poți avea cât timp pentru tine ai nevoie, timp în care să te redescoperi, să înveți din nou ce-ți place și ce-ți produce plăcere. Profită de perioada asta pentru a crea o conexiune mai bună cu propria persoană. Pune-te pe primul loc și iubește-te.

Nu renunța la iubire

Doar pentru că treci printr-o astfel de perioadă nu înseamnă că trebuie să te izolezi și să ridici numai ziduri în jurul tău și în jurul inimii tale. Iubirea este cel mai pur și mai frumos sentiment, așa că nu renunța la ea.