Expertii recomanda un anumit tip de peste considerat cel mai sanatos, insa romanii par sa il evite

Conform unor experti in nutritie, un anumit tip de peste este considerat a fi cel mai sanatos, insa se pare ca romanii nu sunt foarte incantati de ideea de a-l include in dieta lor.

Un peste subestimat

Pestele in discutie este somonul, cunoscut pentru proprietatile sale nutritive exceptionale. Totusi, in Romania, acesta nu este consumat atat de des pe cat ar trebui.

‘Somonul este plin de Omega-3, vitamine si minerale esentiale, dar din pacate, este adesea evitat de catre consumatorii romani’, spune un expert in nutritie.

De ce este evitat?

Unul dintre motivele pentru care somonul nu este consumat frecvent de catre romani este pretul sau, care este mai mare comparativ cu alte tipuri de peste. De asemenea, gustul sau distinct poate fi un alt factor care contribuie la popularitatea scazuta a acestui peste in Romania. Cu toate acestea, expertii recomanda consumul de somon datorita beneficiilor sale pentru sanatate.