Monden > Ştiri mondene > Helen Hunt împărtășește cu fanii săi secretele dietei ținute
Ştiri mondene

Helen Hunt împărtășește cu fanii săi secretele dietei ținute

Helen Hunt împărtășește cu fanii săi secretele dietei pe care ea a ținut-o

Helen Hunt este o femeie foarte frumoasă chiar și la cei 57 de ani ai săi. Aceasta a reușit să își păstreze corpul bine proporționat datorită atenției pe care a acordat-o întotdeauna alimentației și sportului. Femeia a dorit să împărtășească cu fanii săi câteva mici secrete care i-ar putea ajuta să rămână în formă o dată cu trecerea timpului.

Vedeta internațională nu mai pune demult accent pe dietele care îi impun ce alimente să consume și ce alimente să evite, ci se axează foarte mult pe modul în care alege să consume orice îi place. Cu alte cuvinte, are grijă întotdeauna să consume alimentele preferate cu măsură, dar în același timp să își ia și aportul de energie de care are nevoie din fiecare.

Helen a descoperit de câțiva ani că se simte mult mai bine dacă consumă mai multe fructe și legume. Desigur, nu a renunțat total la carne, dar evită să depășească limita admisă într-o săptămână. Pe lângă alimentație, Helen are grijă întotdeauna să se hidrateze corespunzător.

Este ca o religie pentru mine să nu țin cure de slăbire. Cred că acestea mă fac nefericită. Așa că am hotărât că, decât să țin regim, mai bine rămân cu un trup imperfect. Și, în momentul în care am renunțat la ideea de dietă, corpul meu s-a transformat în felul în care îmi doream”, a declarat Helen Hunt.

Sportul este o altă activitate pe care Helen o practică cu sfințenie zilnic. Acesteia îi place să facă yoga, surf, jogging, ciclism și drumeții. Aceste activități îi permit să piardă peste 600 de calorii de fiecare dată și să aibă un corp frumos și armonios. Sănătatea mentală este și ea destul de importantă în acest proces de menținere și tonifiere.

Pentru cei care nu știu, Helen Elizabeth Hunt este o actriță americană care de-a lungul carierei sale în cinematografie a primit o mulțime de premii, printre care și un Oscar și patru Globuri de Aur.