Monden > Ştiri mondene > Irina loghin dezvăluie secretul tinereții veșnice! Ce dietă ține aceasta pentru a avea grijă de corpul său?
Ştiri mondene

Irina loghin dezvăluie secretul tinereții veșnice! Ce dietă ține aceasta pentru a avea grijă de corpul său?

Irina loghin dezvălui secretul tinereții veșnice! Ce dietă ține aceasta pentru a avea grijă de corpul său?

Irina Loghin este un nume foarte cunoscut la noi în țară. Artista de muzică populară a împlinit în luna februarie a acestui an frumoasa vârstă de 82 de ani, dar nu dă semne că dorește să se retragă prea curând din lumina reflectoarelor. Chiar dacă are o vârstă destul de înaintată, doamna Irina arată și se simte foarte bine în propriul său corp, drept dovadă fiind energia cu care cântă și dansează pe scenă atunci când are de susținut un concert.

Artista de muzică populară a fost invitată în emisiunea „Vorbește lumea”, de pe PRO TV, unde a împărtășit cu fanii săi câteva secrete despre modul în care ea a reușit să aibă un sistem imunitar atât de crescut, dar și despre dieta pe care o ține cu strictețe de mai bine de 40 de ani. De asemenea, Irina Loghin a discutat pe larg și despre momentul în care a fost depistată pozitiv cu noul virus, dar și despre cum a trecut peste această încercare.

Lumea o iubește pentru vocea sa inconfundabilă și pentru energia sa, tocmai de aceea Irina Loghin a luat decizia de a avea mai multă grijă de ea de-a lungul timpului. Nopțile nedormite, concerte după concerte, oboseala, toți acești factori ar fi putut produce o mulțime de probleme, dar iată că nu a fost cazul, deoarece femeia a descoperit un ingredient minune ce îi poate reda tinerețea. Este vorba despre ceaiul de cătină, pe care artista îl consumă zilnic.

Totul vine de la alimentație, de la crudități (…) eu în fiecare dimineață beau un ceai de cătină. O dau prin blender, o strecor și beau un pahar de cătină și acum m-am învățat cu el. Cătina este cea mai bună”, a declarat artista în emisiunea „Vorbește lumea”.

Dieta și sportul sunt esențiale

Pentru un artist care are tot timpul concerte sau este invitat la tot felul de evenimente și emisiuni de televiziune este foarte greu să aibă un stil de viață echilibrat, deoarece este tot timpul în mișcare. Totuși, se pare că artista de muzică populară a reușit să împace cu brio viața profesională cu un stil de viață sănătos, care să îi permită să se simtă din nou tânără.

În urmă cu ceva vreme, Irina Loghin împărtășea cu fanii săi faptul că ea a renunțat la carne de mai bine de 40 de ani. În prezent, femeia preferă să consume foarte mult pește, legume și fructe proaspete și foarte rar dulciuri, dar doar dacă sunt făcute în casă.

Peşte mănânc foarte mult. Îmi plac legumele foarte mult. Îmi place cartoful sub orice formă”, a explicat artista.

De asemenea, aceasta a declarat că nu își mai umple farfuria cu de toate așa cum făcea în tinerețe, ci preferă să mănânce porții destul de mici. Sportul este și el un element cheie, Irina Loghin practicând tot felul de exerciții chiar și la 82 de ani, deoarece simte că doar așa poate rămâne în formă.

Irina Loghin în lupta cu problemele de sănătate și noul virus

Irina Loghin a avut și ea parte de o mulțime de probleme de sănătate de-a lungul timpului, iar acest aspect a făcut-o să fie foarte atentă la tot ceea ce se întâmplă în jurul său. În urmă cu mai bine de trei ani, femeia a suferit o formă mai puțin puternică a unui accident vascular cerebral. Totul s-a întâmplat după ce artista a susținut un concert pentru o sală plină de oameni.

Irina povestește că după terminarea concertului, a simțit o stare de agitație puternică, iar tensiunea sa era din ce în ce mai mare. Imediat și-a sunat medicul de familie, care a instruit-o să meargă de urgență la spital pentru a i se face niște analize mai amănunțite.

Am ajuns la domnul doctor Dan Mitrea, unde am făcut toate investigațiile și am primit un tratament. La o săptămână s-a văzut efectul. Recomandarea e ca fiecare persoană să știe să își facă analizele din șase în șase luni. Simptomele mele nu știu dacă au indicat un accident vascular, dar, totuși, poate ceva în apropiere, căci am o vârstă și eu.”, a explicat într-un interviu artista.

Anul trecut femeia a fost infectată cu noul virus, fapt ce a speriat-o destul de tare, mai ales că știa că persoanele în vârstă sunt predispuse la forme mai grave. Din fericire, aceasta a fost asimptomatică, reușind să își păstreze gustul și mirosul, iar în urma unor analize făcute la spital, a putut merge acasă să urmeze un tratament. După 14 zile de izolare, artista și-a refăcut testele, au ieșit negativ toate și a povestit că se simte mai bine ca niciodată.