Kate Middleton este mereu fermecătoare și arată incredibil, iar milioane de femei sunt nerăbdătoare să-i afle secretele. Pe lângă faptul că este mama a trei copii minunați, Ducesa de Cambridge este foarte ocupată, fiind mereu alături de soțul său atunci când își îndeplinește îndatoririle regale. Cu un program atât de aglomerat, cumva ea reușește să facă față fără să arate semne de slăbiciune, iar alimentația joacă un rol foarte important. Secretul său este un preparat pe care-l consumă în fiecare dimineață, iar noi avem rețeta.
La vârsta de 39 de ani, Kate Middleton are o siluetă perfectă și este un model pentru toate admiratoarele sale. Poate că este mereu pe drumuri, dar soția Prințului William este mereu atentă la mesele sale și la alimentele pe care le consumă. O zi bună începe cu o masă bogată în nutrienți, așa că ducesa are grijă să-și prepare un smoothie verde, care îi oferă toată energia de care are nevoie.
Rețeta pe care o urmează este una destul de simplă: se pun în blender frunze de varză kale, salată romaine, pătrunjel și fructe de pădure, la care se adaugă câteva ingrediente secrete. Pentru un plus de nutrienți, Kate optează pentru pudră de spirulină și de matcha, suplimente naturale care o ajută la detoxifiere și să lupte împotriva oboselii.
Atunci când această masă nu este suficientă, ducesa optează și pentru un bol cald de fulgi de ovăz, pe care îl servește alături de fructe.
Ce mânâncă Kate Middleton în restul zilei
Dacă micul dejun e atât de bogat în nutrienți, și celelalte mese ale lui Kate sunt la fel de sățioase. De obicei optează pentru preparate care nu conțin carne, cu toate că ducesa nu s-a declarat niciodată vegetariană.
Printre preferatele sale se numără peștele, salatele și mâncarea indiană. Se pare că soția Prințului Harry iubește să mănânce condimentat, în ciuda faptului că partenerul său nu-i împărtășește gusturile.
Un lucru care merită menționat este faptul că Kate Middleton iubește să gătească pentru ea și pentru familia ei, cu toate că Familia Regală are propria echipă de bucătari care le prepară mâncarea. Atunci când are timpul necesar, ducesa are grijă să își răsfețe micuții cu preparate alese și să îi includă și pe ei în procesul de pregătire al acestora. Este o activitate de familie care îi unește și îi ajută să petreacă timp de calitate împreună.
Citeste si
- 1. Banca Transilvania oferă clienților câștiguri uimitoare. Înscrierile sunt doar până pe 31 iulie! Iată ce trebuie să faci!
- 2. Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România r
