Monden > Divertisment > Lifestyle > Listă cu lucruri pe care le faci în fiecare zi, dar care ajung să te facă să îmbătrânești mai repede
Lifestyle

Listă cu lucruri pe care le faci în fiecare zi, dar care ajung să te facă să îmbătrânești mai repede

Listă cu lucruri pe care le faci în fiecare zi, dar care ajung să te facă să îmbătrânești mai repede

Te uiți în oglindă și ai impresia că pari mai bătrână decât ești? Iată câteva obiceiuri pe care sigur le ai zilnic și care te fac să îmbătrânești mult mai repede decât ar trebui.

Nu elimini dulciurile din viața ta

Nu doar că deserturile îngrășă, dar dulciurile au un rol important în aspectul tenului tău. Prin consumul exagerat de dulciuri se activează procesul de glicare (glucidele acaparează proteinele și le fac să-și piardă funcționalitatea), proces în urma căruia apar cearcănele, se pierde tonusul, luminozitatea, ridurile și porii se accentuează. Stai departe de orice tip de dulciuri dacă vrei un ten luminos și cât mai fără imperfecțiuni.

Prea puțin somn

Doar 6 ore de somn pe noapte nu sunt suficiente pentru un look tânăr. De preferat ar fi minim 7, așa că încearcă să-ți faci un program prin care să-i oferi corpului tău odihna necesară funcționării. Știi bine că acele cearcăne apar de la lipsa somnului și și lipsa energiei.

Nu evita cremele pentru ochi

Crema pentru față nu ajunge și pentru zona ochilor, așa că încearcă să găsești o cremă doar pentru zona ochilor și include-o în ritualul tău zilnic de skincare. Pielea din jurul ochilor este mult mai sensibilă și delicată, motiv pentru care aceasta va fi zona cea mai afectată de trecerea anilor.

Folosirea unor creme destinate zonei ochilor este un pas excelent în prevenirea îmbătrânirii premature și îți recomandăm creme ce să conțină în lista de ingrediente vitamina C, retinol sau acid hialuronic.

Cremele cu SPF nu sunt doar pentru perioada caldă sau vacanțele la mare

Cea mai cunoscută cauză pentru îmbătrânirea tenului este întocmai expunerea la razele solare. Așa că există cremele cu protecție solară. Nu uita să te dai cu o astfel de cremă de fiecare dată înainte să pleci de acasă, chiar dacă este înnorat, iarnă, toamnă sau consideri că nu ai nevoie. Crema cu SPF este cel mai bun “antidot” pentru a încetini îmbătrânirea tenului.

Prea multe produse de make-up

Desigur, un machiaj finuț este frumos. Dar unul prea încărcat îți distruge tenul în timp și duce la îmbătrânirea prematură a acestuia. Prea mult fard pe pleoape și prea mult fond de ten strică.

Produsele de make-up conțin, de cele mai multe ori, chimicale sau alcool. Și folosite zilnic sau în exces vor dăuna pielii tale prin iritare și uscare. Nu uita să citești mereu lista de ingrediente de pe produsele tale de machiaj și ai grijă ce alegi. De cele mai multe ori, cel mai scump nu e și cel mai bun.