Se spune că începutul de an reprezintă un nou capitol în viața noastră, un moment în care putem lăsa trecutul în spate și să ne concentrăm cât mai mult pe viitor și pe obiceiurile noastre de zi cu zi. Mulți își propun să adopte un stil de viață mai sănătos sau să facă mai mult sport, însă noi vă propunem un nou set de rezoluții, destul de ușor de implementat. Este vorba de îngrijirea tenului nostru, căruia nu îi acordăm mereu suficient de multă atenție pe cât ar merita.
1.Hidratează-ți tenul mai mult
Un ten sănătos are nevoie de hidratare, așa că acordă mai multă atenție acestui pas în rutina ta de îngrijire, dacă ai deja una. Nu este suficient să aplicăm o cremă înainte de culcare, ci acest pas ar trebui făcut și dimineața, mai ales în această perioadă rece a anului, care este destul de dură cu pielea noastră. Aplică cu încredere o loțiune mai bogată în nutrienți seara și nu uita de măști și tratamente! La câteva zile, eliberează-ți programul 10-20 de minute și oferă-ți răsfățul binemeritat.
2. Acordă o șansă uleiurilor naturale
Uleiurile naturale fac minuni pentru tenul nostru, iar dermatologii au demonstrat în repetate rânduri acest lucru, așa că încetează să mai crezi că te vei alege cu acnee dacă folosești produse puțin mai grase decât de obicei. Pielea ta îți va mulțumi că îi oferi un asemenea tratament, mai ales dacă este ales în funcție de nevoile și tipul tău de ten. Există câte un ulei pentru fiecare dintre noi, iar informațiile în acest sens sunt foarte ușor accesibile.
3. Dormi mai mult!
Cu toții suntem victimele unui program mult prea încărcat, care adesea ne răpește orele de somn de care avem atât de multă nevoie. Pe lângă faptul că ne alegem cu cearcăne inestetice, pielea noastră are cel mai mult de suferit, căci nu se poate reface corespunzător. Somnul ajută la regenerarea celulelor și la vindecarea organismului, așa că un somn odihnitor este esențial dacă dorim să arătăm cât mai bine.
4. Exfoliează-ți pielea cel puțin o dată pe săptămână
Că tot vorbeam de regenerarea celulelor, iată un pas în rutina de îngrijire pe care multe dintre noi uităm să îl încorporăm. Secretul unui ten frumos și curat este exfolierea, căci ne ajută să scăpăm de celulele moarte și permite pielii să se refacă. Este recomandat să facem acest lucru de câteva ori pe săptămână, aplicând un scrub ușor cu mișcări circulare pe toată fața.
