Lifestyle

Sfaturi de viață din înțelepciunea lui Confucius

Acum aproximativ 2500 de ani trăia un bărbat pe nume Confucius. El a fost un filosof și un gânditor chinez care a avut o influență mare asupra vieții și sistemelor de gândire din țări precum China, Coreea și Japonia. Învățăturile sale au devenit ceea ce astăzi numim confucianism. Aș vrea să vă împărtășesc 7 dintre sfaturile mele preferate date de Confucius:

„Ceea ce nu doriți să vi se facă, nu faceți altora.”

O regulă foarte simplă pentru modul în care viața funcționează. Legea Reciprocității este puternică în oameni. Cum îi tratezi pe ceilalți, așa este posibil să te trateze și ei pe tine. Deci, gândiți-vă la ceea ce faceți altora și la ce vă fac ei înapoi. Și ia în considerare modul în care poți schimba și îmbunătăți ceea ce faci oamenilor din jur. Răsplata poate să nu fie instantanee. Așadar, continuați să acționați în modul pe care îl simțiți în adâncul inimii, mai degrabă decât să renunțați rapid la a face lucruri pozitive doar pentru că nu ați primit validare și feedback pozitiv imediat.Te vei simți mai bine cu tine însuți și stima de sine se va îmbunătăți.

„Aud și uit. Văd și îmi amintesc. Fac și înțeleg.”

Este ușor să confundați ceea ce citiți într-o carte sau vedeți că se întâmplă altcuiva cu experientele personale. Sigur, uneori îți oferă o idee bună despre ce este vorba. Dar alteori este mai diferit decât credeai. Pentru a înțelege cu adevărat ce înseamnă un lucru, trebuie să îl faci singur. Poți să te certi cu tine sau cu ceilalți, zile, săptămâni sau ani. Să purtați discuții și teorii logice. Dar până nu veți lua măsuri reale și nu veți încerca singuri, nu veți înțelege.

„Nu contează cât de încet mergi, atâta timp cât nu te oprești.”

Nu este întotdeauna ușor să acționezi pentru a obține rezultatele dorite și pentru a înțelege cum stau lucrurile. Frica te poate reține deoarece proiectul sau sarcina sunt copleșitoare. Dar dacă faceți un mic pas, atunci va fi mai ușor să vă depășiți rezistența interioară și să faceți acel pas înainte. Și dacă mergeți lent în timp ce faceți acțiunea, atunci, din experiența multor oameni, devine și mai ușor să mergeți mai departe, într-un mod clar și mai puțin stresant.

„Cu cât omul meditează mai mult la gânduri bune, cu atât va fi mai bună lumea lui și lumea în general.”

Pe ceea ce vă concentrați, asta veți vedea în lumea voastră. Ceea ce crezi în majoritatea timpului poate schimba radical lumea din jurul tău. Lucrurile pe care nu le-ai observat niciodată înainte, se concentrează.Lucrurile la care v-ați gândit și de care v-ați îngrijorat par nesemnificative și se scufundă în fundalul lumii voastre. Iar acțiunile tale tind să se alinieze gândurilor tale dominante. Deci, dacă înlocuiți gândurile negative cu gândurile pozitive, veți începe să faceti mai multe acțiuni pozitive în lumea voastră.

„Când furia crește, gândește-te la consecințe.”

Indiferent dacă vă antrenați mintea, sunteți încă oameni și în furia momentului este ușor să luați o decizie inutilă. În acele momente, este bine să privim în viitor. Pentru că este ușor să te pierzi în furie și să acționezi pe baza ei. Dar merită? Ce se poate întâmpla nu numai astăzi, ci și pe termen lung, dacă acționezi în funcție de asta? Când furia crește, respirați adânc și puneți-vă aceste întrebări.

„Și ține minte, indiferent unde te duci, ești aici.”

Puțină planificare pentru viitor și învățarea din trecut pot fi cu siguranță de ajutor.Dar a petrece prea mult timp în ceea ce a fost și în ceea ce ar putea fi, poate deveni distructiv. Poate provoca multă îngrijorare, durere și teamă. Și vă distrage atenția de la a experimenta pe deplin ceea ce se întâmplă în acest moment al vieții voastre.Deci, când vă pierdeți în trecut sau în viitor, reveniți la acest moment: Respirați doar un minut sau două. Respirați lent și concentrați-vă doar asupra aerului care intră și iese prin nas. Ce se află în fața ta și în jurul tău chiar acum? Sunetele, mirosurile, ceea ce poți vedea, soarele sau ploaia simțite pe pielea ta.

„Viața este foarte simplă, dar insistăm să o complicăm.”

Mintea ta adoră sa gândească. Deci gândește și se gândește la lucruri, făcându-ne mai complicati decât am fost vreodată. Așa că te înnebunești cu prea multe gânduri și poate cu o lipsă de acțiune din cauza lucrurilor care par prea complicate și prea grele. Nu vă blocați în acest tip de folosire a minții voastre. În detalii și lucruri neimportante. În schimb, pune-ți întrebări precum: Care sunt primele 3 cele mai importante lucruri din viața mea?Care este cel mai important lucru pe care îl pot face acum?Văd lucrurile foarte simplu chiar acum?Urmați răspunsurile pe care le obțineți și acționați asupra lor pentru a trăi o viață mai simplă și mai fericită.