Val de căldură în România: Temperaturi de până la 29 de grade Celsius
România se pregătește de o perioadă de căldură extremă, cu temperaturi care vor ajunge până la 29 de grade Celsius în anumite zone. Potrivit meteorologilor de la ANM, după un weekend friguros, vremea se va încălzi considerabil în următoarele zile, iar în sudul țării se vor înregistra cele mai ridicate temperaturi.
Deși vom avea parte de un val de căldură, nu trebuie să uităm că vor exista și perioade de ploi și precipitații mixte în zona montană înaltă. În plus, valul de aer cald aduce și umiditate din zona Mediteranei, ceea ce ar putea duce la averse torențiale, descărcări electrice, vijelie și posibil grindină.
Este important să fim pregătiți pentru aceste condiții meteorologice extreme și să ne asigurăm că suntem protejați împotriva căldurii și a ploilor puternice. Este recomandat să consumăm mai multă apă și să evităm expunerea prelungită la soare în timpul zilei.
„Vremea se încălzește, deși încă timid. Chiar dacă cresc temperaturile, încă vom rămâne cu o vreme mai rece decât în mod obișnuit astăzi, cu maxime între 15 și cel mult 21-22 de grade în extremitatea de sud. În mod normal ar trebui să avem între 20 și 24 de grade la nivelul țării în această perioadă.
Mâine, procesul de încălzire continuă, ne apropiem de normal, cel puțin în partea de sud-est, în nord-vest, cu maxime de 23 de grade, dar procesul de încălzire se intensifică la începutul săptămânii viitoare.”
Recomandări pentru a face față valului de căldură
Pentru a face față valului de căldură, este important să luăm măsuri de protecție. Iată câteva recomandări utile:
- Consumați mai multă apă și alte lichide pentru a evita deshidratarea.
- Evitați expunerea prelungită la soare în timpul zilei și protejați-vă de razele UV cu ajutorul unui factor de protecție solară.
- Alegeți haine din materiale ușoare și respirabile, care nu rețin căldura.
- Nu faceți eforturi fizice mari în timpul zilei și încercați să vă odihniți în locuri răcoroase.
- Verificați starea de sănătate a persoanelor vârstnice sau a celor cu probleme de sănătate, care sunt mai vulnerabile la căldură.
