1 Mai-ul este o sărbătoare celebrată de milioane de români dar care pentru mulți, în dimineața următoare este sinonimă cu temuta mahmureala.
Efectele mahmurelii și adevărata lor cauză
Câteodată mahmureala nu trebuie să aștepte până a doua zi pentru a te lovi cu unele din simptomele ei cele mai severe. Dacă „te străduiești” suficient de tare în mijlocul distracției poți atrage manifestări precum:
- tremuratul mâinilor,
- dureri de cap,
- palpitații,
- amețeli,
- greață,
- vărsături,
- sensibilitate la lumină
- și chiar sete insuportabilă.
Toate acestea se datorează faptului că alcoolul consumat provoacă deshidratare, probleme stomacale și inflamații în organism (de aici durerile de cap). Dacă se previn aceste 3 probleme putem astfel spune despre noi că am devenit „rezistenți la băutură”.
Care e secretul rezistenței la băutură 1 Mai
Deși nu există un remediu științific dovedit pentru mahmureală, experții susțin că avem toate mijloacele necesare prin care putem preveni sau cel puțin se poate reduce disconfortul. Iată cum:
Prima linie de apărare a organismului este dată de alimentație. Aceasta este esențială înainte de a se consuma alcool. Mâncatul înainte de a bea și chiar pe parcursul petrecerii ajută la încetinirea golirii stomacului și la reducerea simptomelor de mahmureală.
Explicația constă în faptul că alcoolul este absorbit în intestin, nu în stomacul gol și astfel organismul are timp să facă mai bine valului de etanol pe care trebuie să îl proceseze.
Al doilea principiu al rezistenței este dat de hidratare. Aceasta se poate realiza atât prin consumul de apă dar și prin alte băuturi non-alcoolice, precum sucurile. Astfel consumul de lichide între băuturile alcoolice este un truc care ajută la prevenirea deshidratării și la diluarea alcoolului în intestine, evitând în acest mod inflamațiile. Inclusiv cele ale vaselor de sânge din creier, deci, drept urmare scapi de celebrele dureri de cap.
De ce nu rezistă femeile la băutură
Femeile sunt mai predispuse la mahmureală decât bărbații, deoarece au un procent mai mic de apă în organism. Acest lucru înseamnă că aceeași cantitate de alcool va fi mai diluată în corpul unui bărbat.
Un alt lucru de care trebuie să ținem cont este acela că berea, vinul și băuturile spirtoase de culoare închisă conțin mai mulți compuși chimici numiți congeners. Aceștia la rândul lor pot și ei cauza mahmureală. Limitarea consumului la berea deschisă la culoare, băuturile spirtoase incolore și vinul alb este a 3-a linie de apărare împotriva mahmurelii de 1 Mai.
La urma urmei, unii experți mai afirmă în glumă că singura metodă eficientă de prevenire sau vindecare a mahmurelii este să nu consumi alcool deloc. Asta deoarece nu există un leac simplu, mai ales că sunt atât de mulți factori complicați care produc simptome multiple în timpul unei mahmureli.
Însă odată ce se vor aprinde grătarele, nimeni și nimic nu poate să mai pună în aplicare acest ultim sfat așa că țineți–vă bine de celelalte și de ce nu, poate rezistați și până la potroace.
Citeste si
- 1. Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România r
- 2. Horoscop 27 iulie 2024. Balanțele vor avea o zi productivă, iar Vărsătorii sunt foarte grijulii cu cei din jur
