Frumusețe

Un ghid complet al uleiurilor esențiale: cum să le integrezi în rutina ta de frumusețe

Un ghid complet al uleiurilor esențiale: cum să le integrezi în rutina ta de frumusețe

Uleiurile esențiale au stârnit de-a lungul timplui numeroase conflicle legate de proprietățile lor miraculoare. Extrase din plante prin diferite metode, au fost folosite de femei în rutinerele lor de înfrumusețare încă din cele mai vechi timpuri. În prezent, există peste 300 de uleiuri diferite disponibile pe piață, așa că doritoarele au parte de o variatate din care pot încerca, în diferite combinații.

În ceea ce priveste utilizarea, uleiurile esențiale pot fi folosite în multe feluri, nu doar pentru îngrijirea pielii. Aromaterapia este una dintre cele mai populare modalități prin care te poți bucura de proprietățile acestor extracte din plante, căci inhalarea lor aduce multe beneficii corpului nostru, de la calmarea stărilor de anxietate până la eliberarea de stres.

Pentru un mic experiment în acest sens, încercați să inhalați mirosul unei sticluțe de ulei esențial în momentele în care vă simțiti agitat. Puteți chiar să o purtați în geantă sau să o țineți în mașină și să o scoateți atunci când aveți nevoie de ea. Modul în care vă veți simți în scurt timp vă va demonstra că beneficiile acestor uleiuri nu sunt doar mituri, ci că reușesc chiar să creeze o stare de bine și de relaxare.

Uleiurile care pot fi folosite fără niciun fel de problemă sunt cele care sunt destinate consumului intern. Pe eticheta sticluțelor în care sunt depozitate, veți observa că este specificat acest aspect pe etichetă. Astfel, companiile garantează pentru puritatea și calitatea uleiurilor pe care le-au pus la dispoziția clienților pentru cumpărare. Un alt truc ar fi să cumpărați doar de la producători locali, care s-au ocupat de prepararea acestora și au folosit doar plante crescute chiar de ei.

Uleiurile esențiale pure sunt produse doar din plante, au un miros plăcut și pot fi folosite cu încredere și pe pielea noastră. Există studii care atestă chiar că componentele chimicale din acestea ar putea ajuta în lupta cu acneea, eliminând bacteriile și regulând nivelul de hormoni.

Există uleiuri mai agresive, uleiuri mai grase și uleiuri blânde cu pielea, așa că înainte de a folosi un asemenea produs, ar trebui să țineți cont de tipul de ten pe care îl aveți. În caz contrar, vă puteți alege cu o iritație neplăcută sau cu pori blocați, care ulterior vor evolua într-o acnee nedorită.

Iată o scurtă listă de uleiuri esențiale care pot fi utlizate cu diferite scopuri:

  • pentru stres și anxietate: lavandă, bergamot, lămâie, portocală și valeriană
  • pentru îngrijirea pielii: lavandă, trandafir, arbore de ceai, jojoba
  • pentru curățenie: scorțișoară, pin, lămâie
  • pentru o stare de bine: lămâie, mentă
  • pentru îmbunătățirea sistemului imunitar: arbore de ceai, lămâie, eucalipt, oregano, scorțișoară, portocală