Un singur suc pe zi poate crește riscul de boală hepatică chiar și fără zahăr, sugerează un studiu recent

O cercetare recentă relevă faptul că consumul zilnic de suc, chiar dacă este etichetat ca „fără zahăr”, poate fi asociat cu un risc mai mare de a dezvolta boli hepatice.

Detalii despre studiu

Studiul, care a implicat un eșantion mare de participanți, a analizat efectele consumului zilnic de sucuri asupra sănătății hepatului. Rezultatele indică o corelație directă între consumul de suc și riscul crescut de boală hepatică.

„Chiar dacă sucul nu conține zahăr, poate conține alte ingrediente care pot afecta negativ sănătatea”, explică unul dintre autorii studiului.

Impactul asupra sănătății

Consumul zilnic de sucuri poate duce la acumularea de grăsimi în ficat, care poate duce la boli hepatice. Acest lucru este valabil chiar și pentru sucurile care nu conțin zahăr, deoarece ele pot conține alte substanțe care pot avea efecte negative asupra sănătății.

Specialiștii recomandă reducerea consumului de sucuri și înlocuirea acestora cu apă sau alte băuturi sănătoase, pentru a minimiza riscul de a dezvolta boli hepatice.