Lupta împotriva celulitei, în special la femei, este una acerbă. Există foarte multe produse împotriva celulitei pe piață, sub formă de creme, exfolianti, geluri sau instrumente de masaj însă de multe ori, aceasta tot nu se da bătută.
O metodă mai puțin cunoscută care ajuta atât la reducerea aspectului celulitei cât și la îmbunătățirea fermității pielii și a circulației sangvine este periajul corporal uscat.
Asta înseamnă utilizarea unei perii de masaj pe toată suprafață corpului, folosing mișcări circulare, înainte de a face dus, pe post de mijloc de exfoliere a pielii ce poate fi mult mai eficient decât un exfoliant sau scrub corporal.
Iată tot ce trebuie să știți despre acest ritual.
Când trebuie utilizată peria de corp pentru masaj uscat?
Folosiți peria pe pielea uscată în fiecare zi, timp de două-trei minute și după aproximativ două săptămâni ar trebui să vedeți primele rezultate: o piele catifelată, mai netedă și cu celulita mai puțin vizibilă.
Periajul corporal trebuie făcut pe pielea uscată, înainte de baie sau duș. Puteți peria corpul dimineața sau seara, depinzând doar de preferințele personale și de timpul liber.
Cum trebuie să realizați periajul?
Începeți de la picioare și lucrați în sus spre gât, periați corpul prin mișcări largi, indreptandu-vă spre centrul inimii. Utilizați mișcări circulare pe stomac și articulații și mișcări ample pe lungimea brațelor și pe picioare, tot timpul având în vedere că trebuie să „trageți” pielea spre inimă, pentru a vă îmbunătăți drenajul limfatic.
Pentru periajul spatelui, cea mai utilă este o perie cu mâner lung.
Cât timp trebuie utilizata aceasta tehnică de masaj?
În mod normal, este nevoie de aproximativ douaă-trei minute pentru a masa întreg corpul. Un bun inidicator pentru a vă asigura că masați o anumite parte a corpului pentru cât este nevoie, este roșeața pielii, datorate fluxului de sânge crescut.
Periajul corporal nu trebuie să dureze mai mult de cinci- șapte minute odată, întrucât acesta stimulează corpul iar periajul excesiv al unei zone ar putea provoca deteriorarea pielii în timp, în special în cazul pielii sensibile.
Beneficiile asociate periajului corporal uscat
- Tratamentul celulitei
După cum am menționat, periajul uscat al corpului este promovat pe scară largă ca un bun tratament pentru celulită întrucât incurajează reînnoirea de noi celule sănătoase din organism, ajută la drenajul limfatic, stimulează circulația sângelui și asigură că produsele folosite ulterior sunt mai ușor absorbite, deoarece îndepărtează stratul superior al celulelor pielii. Puteți astfel folosi creme sau loțiuni anticelulitice după folosirea periei. - Înmuierea pielii
Unul dintre primele beneficii fizice pe care le veți vedea de la periajul corpului este înmuierea pielii. Veți simți acest lucru instantaneu – pielea se vă simți netedă chiar după prima ședință. - Exfolierea
Această formă uscată de exfoliere înlătură celulele pielii moarte mai riguros decât exfoliantele corporale și ajută, de asemenea, cu părul care creste în mai multe direcții, pe picioare. - Sporirea circulației sângelui
Începând cu picioarele și lucrând în sus în direcția inimii, acest ritual împinge sângele în călătoria să spre înapoi spre inimă. Persoanele care tind să aibă mâinile și picioarele reci din cauza circulației deficitare pot vedea îmbunătățiri în aceasta privință. - Drenaj limfatic
Ganglionii limfatici sunt prezenți în întregul corp, iar periile de corp uscate ajută la dislocarea toxinelor blocate în noduri și permit corpului să le asimileze și să le elimine.
Când voi vedea rezultatele?
Rezultatele fizice se vor întâmpla aproape imediat. Vei simți că pielea ta devine super moale prin exfoliere iar beneficiile interne și mentale vor începe să se întâmple de-a lungul timpului, sângele și toxinele miscandu-se intern.
Daca în orice moment pe timpul periajului, simțiți senzația de durere sau vă apar iritații sub formă de leziuni sau zgârieturi, încetați procesul și adresați-vă unui medic daca simptomele nu dispar de la sine.
