Cunoscuta actriță, Andreea Ibacka, soția iubitul prezentator de la „Ce spun românii”, Cabral, vine în ajutorul doamnelor și domnișoarelor ce se confruntă cu problema firelor albe de păr. Se pare că aceasta deține o rețetă magică ce poate ajuta la încetinirea apariției firelor albe de păr. Această rețetă este încercată de ceva timp chiar de actriță și dă roade.
„De câteva zile, doamnele sunt preocupate să-și vopsească părul. Și fiindcă am scris cândva despre preîntâmpinarea apariția firelor albe, las lista și aici, ca să selectați, dacă e cazul.”
Vă prezentăm lista cu cele 11 sfaturi din partea Andreei:
- Consumați proteine. Proteinele pot fi luate din produse precum somonul, brânza, curcanul, ouăle, fasolea, etc.
- Încercați să folosiți doar măști de păr ce se bazează pe uleiuri naturale (cocos, măsline, migdale).
- Apariția firelor albe poate fi grăbită din cauză deficienței de vitamina B12. B12-le poate fi luat din iaurt degresat, carne de pește, etc.
- Ține stresul la distanță. Stresul dereglează producția de melanină, așa că puteți încerca niște ședințe de yoga sau să dormiți puțin mai mult.
- Consumați apă, în cantitate de minim 2 litri pe zi.
- Masați tot timpul scalpul. Apariția părului alb provine și de la o circulație sanguină proastă. De asemenea, masajul poate fi folosit utilizând un gel cu aloe vera.
- Încercați consumul de iarbă de grâu, ce se poate găsi prin plafare.
- Mare grijă la câtă cafea consumați. Prea multă cafea poate grăbi apariția părului alb.
- Spune stop fumatului.
- Încercați să adăugați în alimentația dumneavoastră alimente bogate în iod (banane, morcov, pește).
- Activitate fizică regulată. Măcar 2 ore, de două ori pe săptămână.
