Ştiri mondene

Olimpia Melinte despre cum a trebuit să se îngrașe 10kg prin “singura dietă ținută vreodată”

Actrița din serialul “Vlad”, Olimpia Meline, de 33 de ani a mărturisit cum își menține silueta impecabilă. Se pare că această a recurs la o dietă cel puțin ciudată pentru multe femei pentru a ajunge la formă dorită, având în vedere că a trebuit să se îngrașe în loc să slăbească.

Se pare că în ultima vreme, actrița s-a concentrat mai mult pe gătit având în vedere că este în izolare de o luna și jumătate. Această a mărturisit că singură dietă pe care a ținut-o până acum a fost una de îngrășare și nu de slăbit întrucât a avut roluri care au necesitat acest lucru.

“Singura dietă pe care am ținut-o vreodată a fost să mă îngraș 10 kg, pentru filmele Selfie și Canibal și asta m-a ajutat pentru că știu de ce trebuie să mă feresc pentru a ține în frâu kilogramele nedorite. Am grijă CÂT mănânc în perioada asta, mai degrabă decât CE mănânc. Fac sport zilnic, cred că și asta e important. Încerc să nu mai mănânc după ora 19.00 și alimentația se bazează mai mult pe fructe și legume. Nu mă dau în lături de la o prăjitură sau înghețată din când în când, dar pe toate le savurez cu măsură.”

Olimpia a mai spus și că se bazează mult pe meal-planning adică stabilirea unui plan săptămânal în avans pentru mâncarea pe care trebuie să o pregătească pentru ea și familia ei, din când în când apelând și la soacra ei pentru a-i da o mâna de ajutor în prepararea bucatelor preferate.

To Top