Home > Diverse > Lifestyle > 3 cărți de dezvoltare personală care îți vor schimba viața
Lifestyle Literatură Topuri

3 cărți de dezvoltare personală care îți vor schimba viața

3 cărți de dezvoltare personală care îți vor schimba viața

În zilele noastre, dezvoltarea personală este extrem de importantă, mai ales că include activități și experiențe care au scopul final de a îmbunătăți starea de conștientizare, dezvoltare a abilităților personale, îmbunătățirea calității vieții și nu numai. Există mii de cărți extrem de bune care ajută la dezvoltarea personală. Iată câteva pe care nu le poți rata dacă îți place să citești.

3 cărți pe care nu le poți rata

Prima carte recomandată este „Inteligența emoțională” de Daniel Goleman. Cartea este cunoscută la nivel internațional pentru modul în care se analizează importanța emoțiilor în dezvoltarea personalității umane.
Studiul lui Goleman ne explică foarte ușor cum, atunci când ne înțelegem sentimentele, situația în care ne aflăm devine mai limpede. Se poate înțelege chiar și modul în care apar anumite boli și mai ales cum trebuie duse.

Autorul cărții a preluat rezultatele cercetărilor contemporane asupra creierului și mai ales a comportamentului, propunând extinderea ideii de inteligență emoțională. Goleman a deschis calea unei psihologii care acordă un interes egal și inteligenței sentimentelor. Inteligența emoțională (EQ) face referire la stima de sine, la empatie și mai ales la autodisciplină. Prin cartea lui Goleman învățăm ușor sentimentele și trăirile interioare.

Oricine este interesat de leadership ar trebui sa citeasca aceasta carte.” -The New York Times Book Review.

A doua carte recomandată este „Antrenează-ți creierul! Strategii și tehnici de transformare mentală” – Joe Dispenza. Studiile din ultimii ani au scos în evidență faptul că 90% dintre gândurile oamenilor sunt negative. Din cauza stresului la care persoanele sunt supuse zilnic, se activează acel „sistem de supraviețuire”, precum și tiparele de comportament. În această carte vom învăța cum creierul deține plasticitatea, o calitate ce ajută la procesul de învățare a experiențelor din viață. Mai exact, modifică felul în care analizăm ceea ce se întâmplă, gândurile care produc suferința, iar cu ajutorul creierului ne putem schimba percepțiile.

Joe Dispenza va ofera toate instrumentele de care aveti nevoie pentru a va schimba în mod fundamental viata” – William Arntz, producatorul filmului documentar What the Bleep Do We Know!?

Arta Comunicării. Avantajul tău competitiv – Jim Stovall, Ray H. Hull. Tipul nostru de personalitate, modul în care ne raportăm la anumite lucruri din jur, precum și lucrurile în care alegem să credem sau să le schimbăm ne definesc de cele mai multe ori prin modul în care transmitem un mesaj, o trăire, un sentiment, iar comunicarea este cheia tuturor celor enumerate mai sus.

Pe lângă faptul că este o știință, deci poate fi învățată, comunicarea este de fapt o artă, o armă, o ușă către schimbare. Kim Stovall, specialist renumit la nivel internațional în comunicare este considerat de Steve Forbes „unul dintre cei mai remarcabili oameni ai epocii noastre”. În cartea sa, Stovall ne explică în pași simpli cum să transformăm comunicarea într-o armă puternică ce ne va ajuta atât în plan personal, cât și în plan profesional.

Mediul propice comunicării se va face prin evaluarea unui public țintă, prin adaptarea stilului de comunicare, modul de comunicare nonverbală, modul în care îi ascultăm pe ceilalți, dar și modul în care putem transmite un mesaj concis. Toate aceste lucruri sunt explicate în prima carte a seriei semnate de Jim Stovall.