Top 5 alimente pe care să le eviți dacă ai probleme cu tiroida
Problemele de tiroidă pot fi o afecțiune care dă multe bătăi de cap, mai ales atunci când alimentația îți poate afecta tratamentul. Mulți dintre…
Sănătate – pagina 29
Top 5 obiceiuri pe care ar trebui să le integrezi în rutina ta zilnică pentru o viață mai bună
Bea un pahar de apă în fiecare dimineața Cu toții am auzit deja recomandările medicilor în ceea ce privește consumul de apă. Specialiștii ne…
Ghimbirul, minunea asiatică nebănuită. Beneficii și mod de utilizare
De origine asiatică, ghimbirul este un aliment foarte celebru. Bogat în chimicale naturale, poate contribui serios la sănătatea și la starea de bine…
Cafeaua aduce beneficii organismului! Hai la o ceașcă plină de licoare maronie și sănătate
Cafeaua este supranumită licoarea zeilor și cea care ne oferă mereu energie dimineața. Ea nu oferă doar energie, ci și multe alte beneficii asupra…
FotoCât de stresantă e boala Covid? Analizăm „Epidemia singurătăţii” la Dosar România
Pandemia de coronavirus a devenit stresantă pentru noi toţi, iar frica şi anxietatea pot fi copleşitoare pentru adulţi, dar şi pentru copii. Cum…
Glanda tiroidă. Care sunt tulburările acestei glande și cum se pot trata
Glanda tiroidă este o glandă endocrină situată la nivelul gâtului. Ea secretă doi hormoni care ajung în sânge: tiroxină (T4) și triiodotironină…
Sănătate la ceașcă! Ceaiurile recomandate în sezonul rece pentru menținerea imunității
Sezonul rece este în plină desfășurare, iar noi avem nevoie de aliați pentru a ne proteja împotriva bacteriilor. Răceala și gripa trebuie ținute la…
Este sau nu este indicat ca femeile gravide să consume cafea pe parcursul sarcinii?
Copiii expuși în uter la cofeină au o greutate mai mică la naștere, potrivit unui studiu suedez publicat în revista BMC Medicine . Au fost deja…
Beneficiile incredibile pe care consumul de mere le are asupra sănătății
Un măr pe zi îl va ține pe doctor departe? Poate că nu, dar există cu siguranță o mulțime de cercetări care susțin numeroasele beneficii ale…
Ce trebuie să știi despre postul intermitent sau „intermittent fasting”. Metode și beneficii asupra sănătății noastre
Postul intermitent sau „intermittent fasting” este în prezent unul dintre cele mai populare tendințe în rândul iubitorul de sănătate și fitness.…
Ce nu știți despre sfeclă: beneficii și riscuri pentru sănătate
Sfecla este plină de substanțe nutritive sănătoase, precum cele cinci vitamine esențiale, calciu, fier, potasiu și proteine. De asemenea, această…
Utilizați exercițiile fizice pentru a vă îmbunătăți sănătatea creierului!
Multe dintre aceleași probleme de sănătate care duc la boli de inimă - hipertensiune arterială, colesterol ridicat, diabet - cresc, de asemenea…
Cele mai bune trucuri dietetice pentru noaptea de Halloween
Nu te speria de cea mai dulce noapte a anului! Iată sfaturi de specialitate despre cum să alegeți bomboane fiind conștient de calorii, să vă…
Motive pentru care nu trebuie să te trezești dimineața ca să fii productiv. Orele sunt doar o formalitate
Societatea modernă este organizată după programul clasic 09:00-17:00, însă mulți dintre noi au un program de somn care pur și simplu nu de pliază pe…
Ce sunt poftele alimentare? Mituri și explicații științifice
Poftele alimentare sunt ceva foarte comun. Sunt aproape imposibil de ignorat și de obicei se manifestă printr-o nevoie intensă de a consuma un…
Care sunt cauzele sughițului?
Sughițul începe la niveul diafragmei, membrana dintre plămâni și stomac. În mod normal, diafragma trage în jos atunci când inhalați pentru a lăsa…
Diete celebre și tot ce trebuie să știm despre ele. Functionează sau sunt doar mituri?
Cu atât de multe diete la dispoziție, parcă nici nu mai știi pe care să o alegi. Toate promit rezultate imediate, fără prea mult efort și fără să…
Cum să creștem imunitatea în sezonul rece. 10 alimente care întăresc organismul
Sezonul rece a început, iar organismul nostru are nevoie de o protecție suplimentară. Imunitatea este cea mai bună armă împotriva virușilor…
Care sunt alimentele pe care nu ar trebui să le mâncați niciodată crude
Știți că trebuie să să evitați carnea și ouăle crude. Dar există o mulțime de alte alimente pe care cu siguranță doriți să le gătiți înainte de a le…
Oamenii de știință se apropie de combaterea HIV. Au identificat pașii critici ai infecției
De cele mai multe ori oamenii au tendința să confunde virusul HIV cu boala care este declanșată de infectarea cu acest virus, care poartă denumirea…
Adevărul despre multivitamine. Află cât de mult ne influențează sănătatea și dacă ne scapă de virusuri
Perioada rece ne face să ne ferim cât mai mult de timpul petrecut în aer liber. Pe lângă asta suntem tentați să umflăm la propriu buzunarele…
5 alimente care îți vor proteja pielea de razele puternice ale soarelui
Cu toții știm cât de periculoase sunt razele UV al soarelui și tocmai de aceea căutăm întotdeauna să ne ferim de ele. Cremele și soluțiile de la…
Cum să scapi de celulită? Urmează aceste sfaturi!
Celulita, sau „coaja de portocală”, se datorează unei acumulări de celule adipoase în anumite părți ale corpului nostru, cum ar fi coapsele și…
Ce este dieta Rina și cum funcționează de fapt
Toate dietele promit rezultate rapide în cel mai scurt timp imposibil, însă câte dintre acestea funcționează cu adevărat? De cele mai multe ori…